Сбалансированное правильное питание и никаких проблем не возникнет. Химию пить в последнюю очередь. Если посыпались волосы, то это нормально, так и должно быть

Никаких конкретных, жду когда выпадет все то, что не выпало в Б, пока гормоны встанут на место. А так пью витамины, которые от Б остались