Не знаю, помогло ли мне это, но я начала заниматься спортом-бегом в парке, участвовала в марафоне, плюс утрожестан, плюс цикл был стимуляции, плюс дивигель. Все это вкупе и дало мне как минимум минимальный эндик 7 мм после 5 лет 4 мм и больше никак не нарастал.