Сделала видео 5 мин про забег 10 км в Ляйпциге. Надеюсь, мне удалось передать атмосферу, и,возможно, кого-то тоже вдохновит бегать❤️
Ссылка на видео : ссылка
@kursnezh, сын встает в 5-6 утра. Поэтому до работы мужа еще есть время😅
@sian.hallo, ну я до Б бегала, и планка каждый день,поэтому тело «вспоминало», потренировалась несколько раз перед этим ,но результаты были хуже конечно! Болел нижний пресс,такого никогда не было.
@nadja77, на сайте вашего города. Есть еще удобный сайт Runme , там выбираете город, дистанцию свою и смотрите календарь когда что)
@lenashkarinska, зависит от забега. Этот,кажется,20. Бывают и бесплатные, бывают симолически 2-5 евро,а бывают и дорогущие типа Берлинского марафона)
Какая молодец 💪👍