Пойти в зал заниматься)) по-моему это 100-процентно действенный вариант)

Перестанешь кормить, все наладится)

Если вы не живёте своей жизнью, а жизнью сына, возможно, вы просто выгорели. Вам помогут если пожелаете, не расстраивайтесь.

Психотерапевт определит депрессия у вас или эмоциональное выгорание. Депрессия сама не проходит. При депрессии в цнс происходят необратимые процессы. В Кировском районе могу подсказать бесплатный пс.центр и специалиста. Для остальных районов только платно. Но это реально специалисты, а не люди, просто называющие себя таковыми.

@asya1993 тогда сгоняйте в спа на пару часов!)

Займитесь спортом)

@fasha8, во вторник у нас страшный поход на ЭЭГ, в два часа, а вот утром или вечером скорее всего выйдем )

@asya1993, ну мы завтра к врачу и на прививку! Тогда держим пальчики 🤞на вторник)

@fasha8, ага, надо выбираться уже) завтра правда Погода отстой, а вот со вторника красотааа так что надо погулять уже !)

А либидо вернулось, как завершила ГВ😁до этого тоже были проблемки 🤨

@asya1993, и погулять с детками, нам тоже давно пора🤣 вы как ? Выздоровели ?

@fasha8, мне давно порааа🙈

Так , не унывать!!!! Сходи к соседям на маникюр 💅🏻, мне всегда он поднимает настроение!!!

Давай, не унывай! У мены бывает накатывает, но гоню от себя эти мысли. Стараюсь по крайней мере

Ну так надо что-то сделать для себя) стрижка, покраситься, если не солярий, то сейчас есть очень хорошие автозагары) в общем сделать всё, чтобы понравилось отражение

@dasha_april, подружки сами с детьми, все довольно трудно состыковать.. не покупаю ничего потому что ненавижу с недавнего времени своё отражение

Почему ничего не покупаешь из одежды?)) надо с подружкой идти) заставит купить

Там много чего будет. Для деток развлечения, мастер-классы для деток постарше, фотозона булет, подарки какие-то, Магазины и шоу-румы будут что-то продавать. Просто провести время, познакомиться с другими мамочками, пообщаться можно. Да и нам не близко...

@dasha_april, меня муж раз в неделю обычно старается выпускать на волю, но я бесцельно слоняюсь по тц, что-то все хочу купить из одежды и вечно расстроенная возвращаюсь через пару часов домой... а что это за встреча? Радуга далековато конечно, надо будет мужа уговаривать везти туда...

Конечно, надо отдыхать от малыша. Ну хотя бы разок в неделю... найти няню - это реально помогает. Запланировать себе дела на этот день. Только для себя) ну или вместе с мужем на свидание. Встречаться с друзьями, болтать в кафе. Ну и общение с мамочками тоже помогает. Поддержка никогда не будет лишней) вот, к примеру 22 сентября в ТРК Радуга инстамама устраивает встречу мам) давай поедем!)

У меня так же все 😢

@looksi вот согласна! Чем больше ковыряешт, тем больше засасывсет в дыру.

Достаточно просто понять как сделать комфортнее жизнь свою, что-то упростить, где-то полениться.

Меньше смотреть всякие красивые бохатые профили в иг и не пилить мужа.

Ой полностью согласна с комментарием выше. Я нашла способ разгрузить себя и вздохнуть, когда мы научили ребёнка спать (СЗ) и перешли на ранее укладывает. Те в вашем возрасте у нас ночь начиналась в 18:00 и это было прекрасно. Я была свободна. И занималась своими делами. Начала посещать психолога, раз в две недели и занялась своим здоровьем. Тк депрессии - это микроэлементоз, нахватает вам чего-либо. Скорее всего крови. Сдайте анализы, посмотрите биохимию и клинику (феретин) витамины группы В и витамин Д.

Отпускает по мере того как ребенок растет. Всегда в такие моменты думаю что сколько я недополучила внимания и ласки и не хочу такого ребенку, поэтому на нем злость не срываю (стараюсь). Это все гормоны. Витамины надо пить и пару раз пойти гулять не в магазины а типа на массаж или спа. В магазинах всегда все плохо и стремно))) лучше в спа там тепло и темно. Вспомнить насколько ваше тело офигенно - оно выносило и родило человека! Ну типа таких банальностей... А так да понимаю вас, меня просто тихо отпускает. В первые недели был вообще ад... Вспомнить страшно.

Наймите няню хотя бы на 2 дня в нед! Сходите к психологу, займитесь спортом, внешностью, встречайтесь с друзьями в эти свободные дни от дитя! Как рукой снимет)

@asya1993 я тоже думала не доживу, но это уже как домик, такое состояние😔

@asya1993, я после завершения гв реально стала себя хорошо чувствовать. И грудь эта ушла, ненавижу большие сиськи)) и стала проще относиться ко многим вещам. И то же либидо повысилось👍🏻 Пролактин все таки туманит голову. Но я не призываю заканчивать гв, просто делюсь опытом)

@asya1993 надоест и забьете,потом все придет в норму

@grozznaya, отпуск не скоро((( а нужен бы

Меня перезагрузил отпуск. Вспомнила что кроме сына есть ещё я любимая)

@finally_dina, меня нельзя сейчас снимать 🧟‍♀️

@looksi, не знаю как забить(

@asya1993, 🙈😁😁😁 это все гормоны, не грызи себя! Сходи на фотодень какой-нибудь, сделай классные фотки себя одной)

Сижу на Невском щас и жру блины. Куда это блин годится?(

@finally_dina, и да, гв ещё это ....

Так же было . Стало намного легче когда сын начал оставаться с няней или бабушкой. Только смена занятия меня приводят в чувство и я очень скучаю по сыну, и все свободное время целую и играю с ним, меньше раздражаюсь и больше люблю мужа)

@finally_dina, месячные так и не пришли ко мне, это какое-то затянувшееся на 10 месяцев пмс 😃

@asya1993, ужас((( я не представляю как вы.... честно.

Было так. Забила болт) и быстрее отошла чем когда ковырялась в себе

У меня так было, пока не закончила гв. И сразу после завершения записалась на всякие процедуры, эпиляцию, ресницы сделала. Стало веселее)) а вообще у меня такое состояние всегда в пмс, когда не нравлюсь себе, и в зеркале жирная, и везде ем. Может у тебя оно?))

@freemum, к сожалению, бабушки у нас ужасно далеко, одна за 1000км, вторая за 3500

@annshpakova, да понятно, но мне странно это) хотя понимаю прекрасно что это нормально по сути

@asya1993, а что в этом такого? Если у вас сломается нога, то вы пойдёте к врачу. Почему нельзя сходить к специалисту, если сломалась нервная система🤔

Мы каждые пятницу субботу гуляем вдовоем, если бы не это то точно бы кукушка сьехала

Пойти в зал заниматься)) по-моему это 100-процентно действенный вариант)

Не запускайте ситуацию. Просите помощи от бабушек

@annshpakova, эх, да наверное надо, но как-то не принято у нас в стране решать проблемы у психотерапевта ...не могу представить как могла бы пойти к кому-то

@katevolff, надеюсь и меня отпустит(

@fraustar, ох:(((( а вам уже 1,6... я боюсь не доживу до 1,6 🙈

@asya1993, ну я в общем-то тоже. Почти:) но похудеть всё равно хочу. Да и морщины стала замечать:(

@kuzne4ik, даааа хочется спрятаться куда-то и чтобы никто не трогал

Я здесь, в таком состоянии, не вижу выхода, только ною...и ем😞

@rovema, во во, при чем я в обычном своём весе... но все не то😭

Такое же состояние. Не хочется ничего. Ни новой одежды, ни маникюр, даже общаться ни с кем нет желания. Постоянно только хожу и ною, как я устала и всем не довольна😢

У меня такая же фигня. Вообще перестала себе нравиться. В магазинах всё то же самое:(

Прошло, где то после 1,3

К психотерапевту