Подготовка к родам - бесполезная штука. Надо слушать будет акушерку, она лучше всяких книг скажет что делать. Кормление -хм. А что тут? Гв- готовьте список разрешённых продуктов, «вкусных» гипоаллергенных блюд хотя бы на первые 3 месяца. Заморозки-заготовки. А про сон- очень много вебинаров сейчас.
ссылка вот это пожалуй неплохое про сон.