Мой поздний #ппобед#
Любимый салат (огурец, помидор, шампиньон, куриная грудка, листья салата и чуток сыра) ну и как без гречки 😍
@kraisa, я же не ем ее вечером, обед был к половине 2, выложила сейчас... #позднийобед# написала же😄
Гречку вечером нельзя кушать. Эт сплошь углеводы. Если вы хотите питаться сбалансированно, то углеводы кушайте в первую половину дня. А вечером белковой еды
@jdunka, тихо-тихо вес уходит, живот заметно меньше стал... ну пока только 2 неделя, рано о чем то говорить...❤️
@saby, извиняюсь. Мне ужин показался