День 11💥

Сегодня введем «правильный» полдник-второй перекус, так называемый! Итак, варианты правильного полдника:
1️⃣творог 100гр и один любой фрукт
2️⃣овощной салат 200гр
С полдником все очень просто)
Кто держится? И кто выполняет все упражнения?