@ganch подскажите на какой омеге остановили выбор?

У каждой страны есть свои рекомендации по применению омега 3. В рф по законодательству добавки только с 3 лет. В Норвегии с 6 месяцев.

Если разобраться , что такое омега3 и для чего она нужна. То можно сделать вывод, что после окончания ГВ можно вводить эти ПНЖК. ЭПК и ДГК очень важны для построения и функционирования клеток мозга!

Омега3 нужна каждой нашей клетке , клетки формируются каждый день. Поэтому омега3, как и витамины, как и БЖУ - нужны каждый день.

Какую омегу 3 выбрать? Здесь очень много критерии. Смотря каких придерживаетесь именно вы.

Витамин Д рекомендовала бы Все же отдельно .

1) Не больше 3 месяцев в открытом виде. 2)Чаше пишут, что Омегу можно с 2 лет. 3) Если Омега +витамин Д, то не нужно (и то, вряд ли там в составе будет витамина Д на суточную норму).
Я вчера заказала отдельно Омегу и отдельно витамин Д (перечитав отзывы на Айхерб, поняла, что так лучше), но младшей пока не буду ещё давать Омегу.

3 месяца