Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Vera
Vera
Мама дочки (1 год)

Дорогие мамочки и малыши! 19 сентября с 11:00-12:00 в студии Йоги “Ё-Йога» пройдёт открытое БЕСПЛАТНОЕ занятие…

Дорогие мамочки и малыши!

19 сентября с 11:00-12:00 в студии Йоги “Ё-Йога» пройдёт открытое БЕСПЛАТНОЕ занятие «Мама+малыш».

Это занятие для мам, которые сидят дома с малышами, у них нет возможности оставить кроху с кем-то, но посвящать время себе и своему здоровью необходимо! На наших занятиях учитываются физиологические особенности женщин в послеродовой период.

Как проходят занятия:

Пока мамы занимаются, малыш находится в ее пространстве (лежит рядом, ползает, или уже ходит) и знакомится с обстановкой. В любой момент малыша можно покормить, переодеть. Мама плавно подстраивается под ход тренировки, а преподаватель, в свою очередь, корректирует подачу упражнений так, чтобы максимально эффективно выстроить занятие.

Упражнения для мам плавно перетекают в упражнения для малышей, часто эти направления перекликаются. Занятия будут интересны тем мамам, которые хотят научиться работать в паре с ребенком, развивать малыша с помощью физических упражнений, окунуть малыша в новое интересное пространство, где происходит дружное и активное познание окружающей среды и возможностей своего собственного тела.

Для детей возможность участия в занятиях с мамой и другими взрослыми способствует целостному, гармоничному развитию: эмоциональному, интеллектуальному, социальному, физическому. На занятиях малыши развиваются естественным образом, общаясь друг с другом, заводя друзей, копируя маму и подражая взрослым. В первый раз всегда прошу приходить на класс заранее, чтобы малыш мог освоиться и привыкнуть. Как показывает практика, малыши быстро привыкают и заняты общением друг с другом и изучением обстановки

Важно! Берите с собой все, что обеспечит комфорт для вас и вашего ребенка (водичка, салфетки, памперсы, игрушки, погремушки).

Запись обязательна по телефону студии +7(989)23-108-23.

Г. Краснодар, микрорайон Юбилейный, ул. имени генерала Шифрина 1, 2 этаж(есть лифт).

2

Комментарии

le_soleil_blanc

ЕкатеринаМама дочки-младенца

И мне неудобно😔

Ответить

tatyana__shuvaeva

ТатьянаМама двоих (1 год, 3 года)

Эх жаль далеко)

Ответить

Бэби-йога для мам и малышей: как это полезно?

Дорогие мамочки! В эту пятницу 24.04 с 16:00-17:00 приглашаю на Бэби-йогу в фитнес-клуб Альтер Эго. Пробное занятие 180р., с собой иметь только удобную одежду себе, пеленочку и любимую детскую игрушку :) За подробностями в личку(https://vk.com/vasami) или по тел. +79872626802. Бэби-йога – специальная мягкая практика йоги для родителей и малышей от 2 до 12 месяцев – наверное, лучшее, что можно предложить малышу для яркого и гармоничного развития. Обращаем внимание на то, что ребёнок – не "объект" занятий бэби-йогой. Мы занимаемся ею вместе с детьми. Йога удовлетворяет физические и эмоциональные потребности ребенка. Курс обучает системе движений, предназначенных для облегчения процесса перехода к самостоятельному сидению, ползанию, стоянию и ходьбе. Особое внимание уделяется совместной релаксации малышей и родителей как уникальному способу помочь родителям расслабиться самим и позволить детям почувствовать расслабленное настроение родителей. Польза от занятий бэби-йогой для ребенка Физическая: Активность от занятия благотворно сказывается на качестве и продолжительности сна ребенка; малыш становится уравновешенней; укрепляются мышцы всего тела ребенка. Физиологическая и развивающая: мягкая правильная тактильная стимуляция оказывает положительное влияние на развитие мозга и нервной системы; специальные позы и упражнения позволят улучшить пищеварение малыша и избавить его от колик. Психологическая: бэби-йога поможет залечить психологическую родовую травму; ваш ребенок будет лучше подготовлен к возникновению шоковых ситуаций; развитие навыков общения с другими людьми . Польза для мамы Родителям не обязательно иметь предварительный опыт практики йоги. Опытные йога-практики смогут совмещать личную практику с обучением йоге своего ребёночка. Кроме того, родители учатся ловко обращаться со своим малышом, весело и интересно проводить с ним время, лучше понимать друг друга. Мамам парная практика поможет восстановиться после родов, снять стресс, расслабиться и наполниться женской силой. Элементы постнатальной йоги помогут вернуть тело в форму. Йога поможет сбалансировать последовавшие за родами изменения в гормональном фоне; Релаксация поможет лучше справляться со стрессом первых месяцев после рождения малыша.

Здравствуйте девочки. У меня к вам вопрос!!! Я планирую открыть фитнес студию для мам с детьми. Студия для мам у которых…

Здравствуйте девочки. У меня к вам вопрос!!! Я планирую открыть фитнес студию для мам с детьми. Студия для мам у которых нет возможности оставить ребенка на время тренировки.Там будет оборудованная игровая комната где дети будут играть под присмотром няни. Зал непосредственно для тренировок, манежи и кроватки для самых маленьких . Т.е ограничений по минимальному возрасту нет. И это не тот фитнес где мама на руках держит ребенка и приседает😁 Будет несколько направлений на первоначальном этапе:аэробика, растяжка, йога для беременных, стриппластика(возможно что-то поменяется из направлений) Очень нужен обратный ответ! Интересно ли нашим мамам будет посещать такие тренировки?!

После Ер когда начали делать физические упражнения? И возможно ли вернуть свою попу?😣 у меня там доска😑 Раньше стыдно…

После Ер когда начали делать физические упражнения? И возможно ли вернуть свою попу?😣 у меня там доска😑 Раньше стыдно было в обтяг что-либо одевать, а теперь юбке не на что держатся😦