@happy_ksenka а я опираюсь на заключения НИИ питания, ученых и собственные изучения)))
главное, что мы заботимся о своем здоровье! ✌❤❤❤

@oksilyale4ka, ну может быть. Спорить не буду. Мне так мои врачи говорят, иммунолог и педиатр. Я им доверяю.

@happy_ksenka если синтетические, то может быть. Если натуральные соединения - без перерыва. Это еда для ваших клеток , вы же кушаете каждый день?
Бжу- это кирпичи, а витамины- цемент, скрепляющий кирпичи. Так что, если месяц укреплять организм, месяц нет - то выйдет несостыковочка😁😁

@oksilyale4ka, так обычно пьют все витамины. С определенным интервалом.

Пью комплекс витамин + минералы, омега3, И антиоксидант (астаксантин +экстракт черники )в комплекте)))

@happy_ksenka А почему делаете перерыв?

Коллаген, омега с айхерб

Я только омегу пью. Мес пью, мес перерыв.

@kot_ek много знает витаминов)