Девочки, в последние время много вопросов вы мне пишите🙂 может мне написать пост на самые…

Как убрать живот после КС!для меня это актуальная тема

@gorneva000ekaterina 👌🏽

Про спортпит! Пыталась себе подобрать что нибудь, в итоге запуталась и ушла с пустыми руками🙈

@_annakish А поконкретнее? Что именно из спортпита? А то там ассортимент ого-го🙆🏽‍♀️ писать можно ооочень много и долго

@katrina1511 нужно ли оно на жиросжигании и что именно

@_annakish отметила в пару постах где писала о протеине, л-карнитине и жиросжигателях

@katrina1511 спасибочки😉

Как подтянуть увядшую кожу на животе (ЕР) и грудь, попу? ГВ ещё не отменили. Ни до, ни после родов ничего не делаю🙈 (толчка не хватает)

@katrina1511 меня тоже отметьте, пожалуйста, под постами о протеине и пр

@mirama пост написать или в комментарии ответить, как лучше сделать?

@katrina1511, смотрите как вам удобнее, но отметьте меня, пожалуйста, чтобы я прочитала😉

Про живот и сушку и кубики🙈

Здравствуйте ,про протеин пост,если можно,что кушать до и после тренировки,почему вес стоит на месте,что кушать лучше,на читмиле и рефиде,мотивация не есть сладкого много,домашние сжиросжигатели(типа имбирь)правда или нет?

@mirama @sonechkas @zhenechkaa девочки сделаю пост, но на след неделе. У меня сейчас идут соревнования и нет пока что времени, но посты будут 😙

@katrina1511, ждем🙂

@katrina1511, 👍🏻удачи

@katrina1511, наград😘

Какие упражнения помогут избавиться от живота после родов ?