Слушайте, ещё вопрос, мне наверное вот это все не поможет да? Ни мягкие роды,ни акушерка ?😪 Роды не будут ведь…
Слушайте, ещё вопрос, мне наверное вот это все не поможет да? Ни мягкие роды,ни акушерка ?😪 Роды не будут ведь безболезненными ?? Все равно?? Что делать, я тогда не хочу рожать сама😭
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Зачем вы себя заранее на плохое настраиваете?
Да, роды это не в туалет сходить, но это длится всего сколько то часов, а не всю жизнь.
Если будете максимально раслаблены и погружены в себя, будете правильно дышать, думать о хорошем, представлять как идет раскрытие (Мне это очень помогало), отдыхать между схватками, а не страдать, то все пройдет хорошо) попросите эа и может вообще ничего чувствовать не будете
Юлия·
Мама дочки-младенца
Делайте упражнения для подготовки к родам, если Вы действительно хотите сделать их менее болезненными (упражнение Кегеля - самое элементарное). Двум основным техникам дыхания поучитесь, посмотрев курс "Естественные роды" на Радомир ТВ (канал на ютубе), к тому же он заряжает позитивным настроем