Совсем недавно наткнулась на пару постов в инсте о ранних подъемах😆Прочитала,посмеялась и подумала «Вот людям делать нечего вставать чуть ли не среди ночи»...Потом спустя день наткнулась на ещё пару постов прям с отличными примерами,которые вселили в меня прям уверенность,что мне это тоже нужно...Вот почти неделю практикую ранние подъемы и я реально счастлива💪🏼успевается все и даже больше❤️А кофе в тишине-это чудо...
А как ваше утро начинается?
А насколько ранние подъемы? У меня дети встают в 6 самое позднее, это во сколько мне надо вставать тогда?)) А ложитесь во сколько? Не скинете ссылку на посты, тоже интересен почитать)
Каждое утро просыпаемся с 5-30 до 6-00 утра!!! И не кофе в тишине попить, и не поесть нормально))) мне или в 4-00 надо для этого вставать 😁 или просто перестать пить кофе ☕️
Ложимся в 22-00, поэтому для меня все дни нереально длинными кажутся))) и гулять мы выходим уже часиков в 9-00... одни... все наши друзья по прогулкам в это время только просыпаются!
Я каждый день встаю, не зависимо будни или выходные, в 6:30 (ложусь в 23:00-00:00) успеваю все дела сделать по дому к 12:00,это с учётом сбегать до рынка за продуктами😊 И да, кофе в тишине это - кайф!!!! И дочь вся в меня, рано встаёт без будильника, в школу к 8, по этому у нас проблем с подъёмом ни в садик, ни в школу не было и не!
Поделитесь, пожалуйста, ссылками, тоже интересно почитать. Во сколько сейчас встаёте-ложитесь? Я сова, ложусь часа в 3 обычно, но сплю с ребёнком до упора до 10-11 часов, высыпаюсь, но делать толком не успеваю ничего 😔