Простуда во время беременности

Что такое простуда?

Простуда – краткосрочная болезнь, которая знакома большинству взрослых людей. Простуда вызывается вирусом и характеризуется множеством симптомов, в том числе заложенность носа (насморк), чихание и боль в горле. Есть много различных видов простуды, но симптомы схожи. И обычно болезнь длится около недели.

Что могло вызвать простуду?

Простуда может быть вызвана одной из множества различных причин. Распространение вируса простуды трудно предотвратить, так как он является очень заразным. Вирус передается от одного человека к другому, как правило, путем прямого контакта, но бывает от соприкосновения с поверхностью, на которой находится вирус, или вдыхая воздух, в котором содержится вирус (воздушно-капельный путь). Если простуженный человек потер глаза или нос, а затем этой рукой здоровается со здоровым человеком, который в свою очередь, не помыв руки, поднесет руку к своим глазам, носу или рту, то есть возможность заразиться.

Некоторые вирусы простуды живут на дверных ручках, телефонных аппаратах или поверхностях в течение нескольких часов. Вы можете заразиться вирусом, если касаетесь одной из таких поверхностей, затем прикладываете руку к глазам носу или губам. Вы также можете заразиться, находясь в непосредственной близости от простуженного человека, если он или она кашляет или чихает: Вы можете заразиться, если вирус передастся воздушно-капельным путем. Если ваш сосед имеет хорошую привычку прикрывать ладонью рот при чихании или кашле, то риск заражения здорового человека значительно снижается.

Сам по себе холодный климат или воздействия холодного воздуха не могут непосредственно привести к простуде. Для того, чтобы заболеть, вы должны быть подвержены воздействию вирусов. Большинство вирусов не передается через слюну, также поцелуи не передают вирус от одного человека к другому, но если был близкий контакт с простуженным человеком, то это может привести к тому, что вы подхватите у него вирус и простудитесь.

Насколько широко распространены простуды во время беременности?

Средний взрослый ловит от двух до четырех простуд в год. Большинство беременных женщин хотя бы один раз за беременность простужаются и изменения, происходящие в вашей иммунной системе, могут привести к тому, что обычная простуда может длиться дольше, чем обычно. Хоть Ваш иммунитет и не уменьшается во время беременности, но иммунная система Вашего организма изменяется для того, чтобы простуда не отразилась на здоровье растущего малыша.

Каковы признаки и симптомы простуды?

Симптомы простуды включают в себя:

- Заложенность носа
- Попеременное чихание
- Усталость
- Боль в горле
- Кашель
- Легкая лихорадка
- Головная боль
- Сонливость
- Ослабление чувства обоняния и вкуса
- И в целом – ощущение дискомфорта.

Какие варианты лечения простуды во время беременности?

Врачи могут лечить симптомы простуды, но не сам вирус. Лечение не сможет излечить вирус, но оно сможет привести вас к лучшему самочувствию. Отметим, что если у Вас не бактериальная инфекция, то антибиотики не эффективны.

Если вы беременны, принимайте все усилия, чтобы сохранить иммунную систему здоровой. Хорошо питайтесь, обязательно больше отдыхайте, регулярно делайте зарядку, избегайте контакта с простудившимися людьми. Часто мойте руки, если член семьи или коллега болен простудой, то не прикасайтесь к глазам, носу и рту руками. Используйте теплую воду и мыло: мойте руки по 15-20 секунд и вытирайте руки на сухо одноразовым полотенцем.

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать лекарства от простуды во время беременности. Речь идет о таких лекарствах, как аспирин, ибупрофен, противоотечные, микстуры от кашля, антигистаминные препараты, назальные спреи или растительные лекарственные средства. Ваш врач не может рекомендовать некоторые из них во время беременности. Парацетамол, как правило, безопасный выбор для беременных женщин, но опять-таки, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать что-нибудь.

Если Вы заразились простудой во время беременности, то следующие процедуры помогут вам повысить свое самочувствие:

- Поговорите со своим врачом - он или она может позволить вам знать, какие лекарства или процедуры могут безопасно и эффективно вылечить симптомы.
- Отдых – усталость во время болезни может положить дополнительную нагрузку на Ваш организм.
- Пейте много жидкости - лихорадка, чихание и насморк может привести к потере жидкости. Пейте воду, сок или отвар, чтобы избежать обезвоживания, тем самым вы сохраняете свои силы и вылечиваете насморк.
- Освобождайте дыхание – делайте ингаляции или дышите под полотенцем паром горячей воды. Когда ложитесь, старайтесь лечь чуть выше головой на подушки, чем обычно, и попытайтесь аккуратно потянуть ноздри (приоткрыть ноздри), для того, чтобы легче было дышать.
- Смягчите боль в горле – спросите у своего врача, какие леденцы от боли в горле можно во время беременности, попробовать сосать кусочки льда, пить теплую жидкость или делайте полоскания с очень теплой соленой водой (1/4 чайной ложки соли (без верха) на стакан воды.
- Продолжайте хорошо кушать – даже если вы не испытываете голода, важно и впредь получать необходимое количество калорий для Вас и Вашего ребенка. Попробуйте кушать маленькими порциями, но чаще, выбирая те продукты, которые Вам полезны. Супы и богатые витаминами фрукты и овощи являются хорошим выбором, когда у вас простуда.

Каковы краткие и долгосрочные последствия от простуды во время беременности?

В большинстве случаев, простуды не вызывают серьезные заболевания. Они обычно длятся от трех до семи дней, хотя симптомы могут длиться до двух недель. Однако, в некоторых случаях, вы можете заболеть новой вирусной или бактериальной инфекцией, после того как простудились. Некоторые осложнения после простуды перечислены ниже:

- Гайморит – густые выделения из носа желтого или зеленого цвета могут означать, что у вас синусит, хотя оно также может быть симптомом простуды.
- Инфекции нижних дыхательных путей – у некоторых людей может развиться пневмония или бронхит после того, как они простудятся.
- Ушные инфекции – инфекции могут сопровождать или быть следствием обычной простуды.

Обязательно позвоните своему врачу, если вы думаете, что у вас другой тип инфекции или если у вас возникли более серьезные симптомы, такие как:

- Температура выше 38.
- Зеленоватые или желтоватые слизистые выделения из легких при кашле.
- Кашель сопровождается болью в груди или хрипением.
- Другие тяжелые симптомы, которые мешают Вам кушать и спать.
- Боли придаточных пазух носа, лицевая боль или боль в зубах.
- Стойкие симптомы, которые длятся несколько дней без улучшений.

Простуда неудобна для вас, но безвредна для Вашего ребенка. Посоветуйтесь с Вашим врачом и обязательно следуйте инструкциям, которые помогут облегчить симптомы простуды и выведут Вас на путь выздоровления!

Ниже приведем список вопросов, которые стоит задать Вашему врачу на приеме, если Вы простудились во время беременности:

1. Что я могу сделать, чтобы облегчить мои симптомы простуды?
2. Смогу ли быстро выздороветь или же у данной простуды могут быть последствия?
3. Какие признаки того, что я мое самочувствие может ухудшиться?
4. Что произойдет, если простуда превращается во что-то еще?
5. Что я могу сделать, чтобы предотвратить простуды?
6. Как я могу облегчить симптомы?
7. Какие лекарства от простуды безопасны во время беременности?
8. Какие вы рекомендуете/не рекомендуете принимать?
9. Какие природные средства безопасны при лечении простуды во время беременности?
10. Какой курс лечения наиболее эффективен для меня сейчас?

Источник: ссылка