Меня просили написать мой рацион. И я не буду делить на завтрак обед ужин. Это рацион растительного питания. Без мяса и молочки и конечно же без сахара, дрожжей и белой муки. Без рафинированных масел.
Я так питаюсь уже почти 5 месяцев. Я никогда ещё не чувствовала такой лёгкости, это просто волшебство. Я забыла что такое проблемы с кишечником и не регулярностью стула. В общем это что было мне нужно,, я в кайфе и не пропагандирую.
Мой завтрак всегда фрукты, это единственное что я ем каждое утро и менять это не буду, фрукты помогаютя естественному очищения организма которое происходит утром с 6 до 9. Вообще я ем все что растительное.
Овощи, фрукты, орехи, каши, сухофрукты, соки, смузи, грибы, семяна.
Салат с любой зеленью, обожаю авокадо, поливаю лимоном.
Хлеб только бездрожжевой. Мед.
Чай травяной. Кофе не пью. Алкоголь не пью. Не курю.
Я не отказывалась, это философия. Я люблю своё тело и себя. Для меня теперь это похоже на предательство, сожрать что то эдакое.
Масла разные, лен, конопля, гарбуз, кунжут и тд.эх
Лучший комментарий
@iryna.aleksandrovna я пеку хлеб без дрожжей и без закваски, форму держит отлично
Комментарии
@fox_inthe_box, это потому , что нам свекровь ее варит, а так бы тоже так делал 😅
Горе-жены , шо тут скажешь 🤪
@ta_zarichna мой муж по утрам завтракает кашей,которую сам же готовит, так что вы не такая уж и ленивая😂
@zvezda45, ясно, думала может всем одно готовите, я ленивая, у меня даже муж по утрам завтракает кашей
@ta_zarichna отдельно, едят обычное, у них ещё есть время, аюрведа вообще гласит что до 23 можно питаться как угодно но потом нужно перестраиваться так как организм начинает стареть. Дети злые, в школе и саду к ним подстраиваться не будут. Да и медицина не готова.
@iryna.aleksandrovna я пеку хлеб без дрожжей и без закваски, форму держит отлично
Кажуть, що хліба без дріжджів не буває. Щоб в нього була форма, там є всерівно дріжджі. Який хліб їсте ви? Де берете? Я без дріжджів бачила лише лаваш((
@olenka_cherepashka мне это понимание пришло как собирательтная лекция или семинар, плюс сама с собой работала
Даша, здавайте источник )))
Трансерфинг, Оганян, Неумывакин?
Где почитать про эту философию
@shvaryovka, аааа, а то я сижу топчу салат со льном и аж перепугалась
А что не так со льном и тыквой? Вопрос без подтекста, просто хочу понимать для себя
Попробуйте хлеб из зелёной гречки !!! Просто супер! Я забыла что такое магазинный вообще ))
Молодец! Смотрю каждый период жизни делает тебя сильнее. Так держать!
@zvezda45, 100% . Курить ведь бросила 8 лет назад)) так и кофе можно не пить.
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Муж подвозит коллегу на машине: как реагировать на ревность?
Как же меня бомбит. Муж на работу ездит на машине (уж очень лень на метро), сейчас заикнулся, что вечером коллегу девушку подвозит, она ОКАЗЫВАЕТСЯ, живет не далеко от нас, и ему по пути (оказывается не совсем по пути, как выяснилось). Посрались, я сказала что не понимаю почему на нашеймашине должна ездить хер знает кто. Он сказал, что это детский сад, что в этом такого. А с утра узнаю, что и с утра он ее тоже подвозит. 🤔 у всех на работе такие отношения у коллег противоположного пола? Киплю как...
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Курить тоже растительное 🤣