Славу богу фигуру я вернула уже ооочень давно (Спасибо знаниям 🙏🏽), но вот жалею, что в то время,…

Славу богу фигуру я вернула уже ооочень давно (Спасибо знаниям 🙏🏽), но вот жалею, что в то время, когда только родила и первые 2-3 мес особо не делала фото (поэтому не так много фото когда была толстой). Но вот эту фотку я сделала спецом 😁 первый день в зале после родов (1.5 мес) вес около 63-64 кг🤦🏽‍♀️😬 и это я еще скинула немного. Помню даже как мне писали типа: "Да все отлично!" "Стройняшка" 🤣 и что-то там еще...Короче в итоге я похудела на 14 кг от веса после рождения ребенка и До "А вы точно рожали?" за 4.5 мес (Фотки есть у меня в профиле).

На данный момент фигуру свою уже не считаю что-то типа "а она же мама", "родила" и бла бла бла...Да это так, я мама и родила, но это было почти 3 года назад, ТРИ года - это очень много, за это время можно так измениться, если захотеть. Когда девушка лепит свою фигуру за год - полтора после родов - это круто, но не когда прошли года и она взялась за себя и потом говорит: "Вот я после родов похудела". Нет - это уже не после родов, это уже после лени и наетого жира. Нет, это конечно же круто, что она все таки взяла себя в руки и слепила из себя конфетку, но она же могла это сделать намного раньше, если бы после родов взялась за это.

Это все к чему я - девочки, если вы хотите быстрее похудеть, подтянуть тело после родов - начинайте это делать сразу. По началу это будет только питание (А это 80% успеха), а позже подключаете спорт (Для красивой фигуры) и в скором времени вы увидите изменения в лучшую сторону. Уйдет живот и бока, подтянется попа и ноги.

И запомните! Вес и внешний вид - это разные вещи! В одном и том же весе можно выглядить совершенно по разному. Есть соотношение жира и мышц и от этого зависит КАК вы выглядите☝🏽

#похудение

#спорт

#кроссфит

#допосле

#мотивация