Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Олеся
Олеся
Мама сына (2 года)

Наконец то у меня дотянулись руки написать пост о том , как я похудела на 13кг 😃🤗 Оставлю это здесь может кому…

Наконец то у меня дотянулись руки написать пост о том , как я похудела на 13кг 😃🤗

Оставлю это здесь может кому пригодится :)

В общем до родов я весила где-то 59кг➡️беременность! Становилась на учёт 64кг +13 кг за беременность➡️после родов весила 68кг и до годика малого➡️начала заниматься собой,а именно!!!➡️развелась с первым мужем и сошлась со своей первой любовью я его очень люблю➡️активная половая жизнь➡️домашние дела, заботы и т.д ...... ➡️ Похудела за 10 месяцев на 8кг которые не возвращались, весила 60кг➡️с начала этого лета я села на очень интересную диету и пересмотрела режим питания➡️утром ела ,что хотела сколько хотела➡️обед второе ,но не в большом количестве(пиалочка)➡️последний приём пищи в 15.00 и то фрукт, кефир. После ничего кроме воды и вечером выделяла буквально 15-20минут времени и делала упражнения➡️теперь мой вес 55кг 😍

Хочу конечно ещё 5кг скинуть и будет идеально 💎 вот как то так. По началу тяжеловато, но потом это входит в норму и каждый день ! Результат не заставит себя ждать ))))

4

Комментарии

glebushkinamama

Олеся Мама сына (2 года)

@jeniffer407 у меня нормальное сбалансированное питание и я наедаюсь за весь день , а после трёх уже и не хочется+к этому всему я в 5 выхожу с работы ,еду за ребёнком ,потом домой и приезжаем мы около 18.00 домой , пока руки помыли, переоделись , накормила малого ,потом позанималась и где-то через часа 1.5 спать... Порой за этим всем реально просто не хочется есть, а утром просыпаюсь с хорошим аппетитом и иду кушать. А как мы все знаем хороший плотный завтрак - это энергия на весь день )))

Ответить

jeniffer407

NatashkinМама дочки-младенца

Вы серьёзно? В 15:00 последний приём?... конечно результат не оставит себя ждать) быстренько испортить здоровье и потом лечиться👍🏻

Была у меня такая подруга что худела схожим способом... потом месячных не было по полгода, гормоны не могла в норму привести.

Ответить

glebushkinamama

Олеся Мама сына (2 года)

@english4life ложусь как обычно ) в 21.30-22.00 и да это реально , когда чувствую голод иду водичку пью ну и сила воли по началу тяжело ,а потом отличнл

Ответить

english4life

Саша НМама сына (1 год)

Вот это да, а ложились во сколько?? Реально с 3з часов дня не есть?🤔

Ответить

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?

Как похудеть после родов

Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔

Говорят, что повторные роды длятся меньше, раскрытие происходит быстрее… Мои первые схватки начались в 7 утра, в 9 была…

Говорят, что повторные роды длятся меньше, раскрытие происходит быстрее… Мои первые схватки начались в 7 утра, в 9 была в роддоме ( медленный рп ) родила в 23:30 В этот раз хотела побольше дома побыть, но сейчас очень частые треники у меня, поэтому переживаю. Расскажите, кто за сколько родил ? Интересно почитать реально ли это )

у меня такая проблема😕 я всю жизнь была пухляком. и с первой беременностью огого сколько весила, после родов похудела на…

у меня такая проблема😕 я всю жизнь была пухляком. и с первой беременностью огого сколько весила, после родов похудела на 20 кг. а сейчас очень боюсь набрать много веса. потому что помню что мне арачи говорили, что и не родишь и умрешь и т.д. сейчас стараюсь придерживаться, но вес растет ппц как. может за день + 2кг. врач пока ничего не говорит. но это только начало.... подскажите у кого как было с этим