Кто в теме, тот поймет 😅 зубы коню посмотрели, можно сказать)

Продолжим советы?

Совет#14

Приспасабливайтесь к дискомфорту, осваивая новые упражнения! Вам не должно быть удобно, должно быть сложно! Но при этом строго соблюдая технику, естественно.цы Приседать правиььно - сущий ад для начинающих. Поэтому, советую, даже занимаясь с тренером ( и уж подавно самостоятельно) погружаться в вопросы техники и работы чуть глубже поверхностного, чтобы этот первоначальный дискомфорт не сбил вас и не заставил ошибиться при исполнении)