@asem.94, только месяц прошёл вернётся конечно ещё даже матка не сократилась не торопите события 🌺🤷‍♀️

@asem.94, я недавно только начала делать

Надо измерить талию

@asem.94, только месяц прошёл вернётся конечно ещё даже матка не сократилась не торопите события 🌺🤷‍♀️

@juliana1906, у меня тоже всегда был животик, а сейчас вообще ужс( хочу хотя бы прежний вернуть

@a1n31, вот тоже хочу вакуум делать) мне 4 кг скинутт надо☹️

@jandussinova, я думаю если просто от сладкого и мучного отказаться наверное будет эффект?) и вакуум

@asem.94, я недавно только начала делать

Надо измерить талию

@asem.94, да незначительный думала будет хуже с утра так вообще ничего ещё 😂😂но я не занималась ничем и до родов у меня всегда был чуть животик никогда кубиков не было, не знаю утягивай не утягивай дело не в этом мне кажется а во всем организме в коже тоже дело

@zhanarakurman, я тоже думаю если сейчас начать утягивать😬 помогают вам упражнения?

@juliana1906, а остался у вас животик?)

@anara_86 ой уже не вспомню ))))

1 раз простыней утянула и начало болеть все,потом плюнула на это и живот к месяцу ушел,набрала за беременность 12 кг примерно

@neringa_n, а через сколько вы начали утягивать ?

@korbu.rina, а на каком месяце после родов ушёл животик?

Обычно говорят, после первых родов живот уходит сам по себе, а вот после вторых сложно) Я за беременность набрала 25кг😅 мол 17 кг ушли.. утром обязательно делаю вакуум, по 3 подхода, хотя после КС только через 3-4 месяца можно делать всякие упражнения😂 но я так больше не могу ходить.. и вес стоит, благо хоть стоит.. стараюсь не переедать, и жидкости пить побольше🤗

В первый раз утягивала простыней, все ушло. Во второй решила по-современному бандажом, нифига не ушло, живот мой предатель

Я не утягивала. Живот ушёл через 2-3 месяца сразу

Не утягивала, в свой вес вернулась, но животик предательски даёт знать о бывалой мамашке. И слышала, что зря не утягивалась, не в первый раз

Я вообще не утягивала, так как врач запретила, что толку нет. Иногда тоже носила корсет послеродовой, но очень редко, забывала. Тоже поправилась на 17 кг, поэтому вопрос как похудеть стоял остро. В итоге на 3 месяце взяла питание Eat and fit. И реально стала худеть. Короче, все зависит от питания, нужен дефицит калорий. Особо заниматься не стоит, но если по женски все ок, то можно.

Ничего не утягивала. Живот сам ушел

@fhcruvsyh, ну у меня по весу я вернулась в тот же вес , а так конечно есть живот немного не критично если бы я держала диету то похудела бы а так у меня жор я торты ем , печенье хочу с завтрашнего дня заняться животом , скажу так см 5-7 я бы убрала 😂😂я думаю идеально крутить обруч , планка и вакуум

Я не утягивала - ушел

Простыней утягивала месяц. Все ушло. Посмотрим как после вторых родов будет.

@juliana1906 сейчас как обстоят дела ?

Я тоже редко утягивала

Живот до сих пор висит 😭нам сегодня 3 месяца

Вакуум делаю,соблюдаю пп

И вот думаю если начать утягивать смысл есть или нет

Специально не утягивала , мне тренер по фитнесу советовала не утягивать так как мышцы ленятся и живот дольше уходит расслабляются под корсетом мышцы(