Мамочки, дочка перестала спать ночью.... укладываемся всегда в одно и тоже время, около 21. Спит до 23:30 и после этого начинается, то мы гуляем, то уснёт опять проснется, то плачет, глазки трет , но уснуть не может... подскажите как вернуть ночной сон? До этого просыпались в 1 и в 4:30 на кормление...
Комментарии
Ой, как знакомо! Тоже всю ночь на руках носила и качала. Много книг прочла, вебинары смотрела. Помогла мне Юлия Милер. Могу вам ссылку скинуть, у неё есть руководство по сну, там все кратко, просто написано. Я с ней потом переписывались в Инстаграме, она меня консультировала. Бесплатно, кстати. Очень хорошая и подругам моим помогла. Я её уже многим рекомендовала.
Старайтесь утром до 11 часов делать одну прогулку, хотя бы минут 15, чтобы ребенок бодрствовал, на свету. Можно на ручках выйти. Помогает, когда день с ночью путают.
@irinka.6611 @olgamami detskiison.info , в Инстаграме она @konsultant_detskogo_sna по-моему, она и тут есть, но я не знаю ник. Вы можете ей в Инстаграме написать, она дельные советы даёт, моим подругам тоже помогла.