Девочки привет , как бороться с поясницей ? В любом положение спать больно стало ((( Кстати из Тольятти есть кто ? 🤗🙂
@gakik, нет конечно пропустила эту информацию😬 толкла просто обратиться к специалисту
@alex163rus2015 сшейте сами или закажите (девочки тут шьют дешевле чем в магазинах), это самое лучшее что придумали для беременных))
Надо сделать мрт поясничного отдела, и обратиться к неврологу либо к ссылка
Мне ничего не помогает , я просто мучаюсь и все )))
Дааа...я без подушки вообще уснуть не могла..супер вещь.)
Я немного лежу на колючках (иппликатор Кузнецова) и с подушкой получше)
Попробуйте иногда вставать в коленно-локтевое положение. Неплохо снимает нагрузку с позвоночника.
@alex163rus2015 хотела написать, что мне остоопат помог в третьем триместре со спиной, но если вам муж подушку не купит, то остоопата навряд ли оплатит.