Бесценный совет при заложенности носа!
В том числе, при рините беременных (вазомоторном).
При обычных соплях тоже работает, но не так феерично.
В общем, если нос отёкший, то надо:
Сесть.
Одновременно надавить пальцем на место, которое я обвела и языком сильно упереться в нёбо, там где заканчивается мягкое и начинается твёрдое (не знаю как объяснить понятнее)
Давить не долго, пару секунд
Подождать ещё секунд 10 (отпустив нос) 😆
БИНГО
Нос дышит

Пс это совет моего Лора, чтобы не заливать сосудосуживающие капли 24/7.