Девчат, кто как питается на гв ?
Я вообще ем конечно очень плохо, в плане, что не хочется да и не успеваю никак. А если ем, то курицу на гриле без всего, пюре на воде, ну вот вчера пол банки творога съела обезжиренного )
Прям страшно что-то есть еще
@tato4ka23 даа, очень 😀 ну я какие можно, юбилейное, топленое молоко, наподобие таких)))
@tsarevna23, а много печенья вы кушаете?) я просто жуткая сладкоежка) и если начинаю, не могу остановиться😅
Первые недели стараюсь ограничивать себя, постепенно ввожу новые продукты) ем отварную говядину, индейку, картошку, макароны, гречу, овсянку, кабачки, творог, ряженку. С чаем ем сухое галетное печенье и конфеты школьные)
Кушаете в 1 половине дня то что боитесь - смотрите реакцию. Если нет ее - то добавляете в свой рацион . От обезж творога кроме наполненности желудка толка никакого, больше тёплого питья .
Девочки, я вообще не ем
1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈
2. Не люблю баклажаны
3. Не люблю Кумыс
4. Не люблю сладкий перец вообще
5. Не люблю кинзу и петрушку
6. Не ем конфеты вообще
7. Не люблю мармеладки
В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать)
Ваше отношение к Пасхе:
1. Верю, праздную, ем пироги
2. Не верю, праздную, ем пироги
3. Не верю, не праздную, не ем
4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах
5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете.
6. Свой вариант
Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭

Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете?
Я все ем и ем и ем🙈😤

Ем не искусственную клубнику
До 4 -х месяцев держала диету , в основном кушала суп , мясо ( говядина ), каши , чай без сахара с сухарями , компоты , сухофрукты