Девчат, кто как питается на гв ? Я вообще ем конечно очень плохо, в плане, что не хочется да и не…

Все ешь не нужно бояться

Кушаете в 1 половине дня то что боитесь - смотрите реакцию. Если нет ее - то добавляете в свой рацион . От обезж творога кроме наполненности желудка толка никакого, больше тёплого питья .

Чай и печенье моё всё 🤣

Первые недели стараюсь ограничивать себя, постепенно ввожу новые продукты) ем отварную говядину, индейку, картошку, макароны, гречу, овсянку, кабачки, творог, ряженку. С чаем ем сухое галетное печенье и конфеты школьные)

@tsarevna23, а много печенья вы кушаете?) я просто жуткая сладкоежка) и если начинаю, не могу остановиться😅

@tato4ka23 даа, очень 😀 ну я какие можно, юбилейное, топленое молоко, наподобие таких)))

До 4 -х месяцев держала диету , в основном кушала суп , мясо ( говядина ), каши , чай без сахара с сухарями , компоты , сухофрукты