Милые мамочки 💕

мы рады вам сообщить, что теперь у нас есть программа ❗️ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ❗️или занятие Мама плюс малыш🤱🏼🤱🏽🤱🏻❗️Это прекрасная возможность заниматься вместе с малышом🤱🏼 Начинать мамочке можно заниматься через 2-2,5 месяца после родов. Постнатальная йога направлена: ..на восстановление организма матери

..на адаптацию к физическим, эмоциональным, ментальным и духовным изменениям в ее жизни

..установление привязанности между мамой и малышом ..улучшение лактации, ведь умеренные нагрузки положительно влияют на выработку молока

..укрепление и возвращение в прежнее состояние мышц, которые участвовали в вынашивании малыша и рода

..выравнивание позвоночника, балансировку таза, укрепление спины,

избавление от зажатостей в плечах

..профилактику и лечение ( избавление) диастаза

..профилактику и лечение опущения органов малого таза. ❗️Практика мамы мягко сочетаются с практикой и для малыша❗️

..занятия бэби-йогой подразумевают  массаж, игры и упражнения, песенки после которых следует совместная релаксация

..за одно короткое занятие малыш получает физическую нагрузку, сравнимую с нагрузкой целого дня бодрствования и общения

..такая активность благотворно сказывается на качестве и продолжительности сна ребенка

..поведение ребенка становиться более  уравновешенным

..стимулируется весь организм ребенка: пищеварительная система нервная система, вестибулярный аппарат, эндокринная система, все органы чувств

..йога с новорожденным позволяет его позвоночнику мягко развернуться из позы «эмбриона», помогает укреплять мышцы, снять напряжение и гипертонус, упражнения на руки и ноги  помогают малышу «раскрыть» плечи, бедра, коленные и локтевые суставы 🧘‍♀️🤱🏼🌈 💕Вы и ваш малыш получите заряд позитивной энергии, укрепите эмоциональную связь, йога с ребенком поможет настроить совместные ритмы сна и отдыха. Научитесь правильно заботиться о себе, чтобы оставаться здоровой, радостной и открытой для нового этапа в жизни Вас и Вашей семьи. 🧘‍♀️Занятия проводит Аминева Галия

Запись и все вопросы по ☎️89173754618, Амантая 12

#школасемейногосчастья #любящиеродителиуфа #курсыподготовкикродам

#перинатальнаяйога

#матьидитяуфа