Как убрать живот😢 после родов ( девочка крупная у меня), родила сама, помимо эпизио, разорвалась в др месте! Долго восстанавливалась, пресс качать не больно, но например упражнение велосипед или планка, болит матка #первыйпост
Комментарии
Ой, мне тоже казалось, что в 3 месяца уже должно быть все идеально 😂(хотя у меня вообще ЭКС было) в итоге все само восстановилось к 5 месяцам, а как сын начал ползать, вообще вернулась в состояние 4,5 летней давности!! Максимум что делаю сейчас это вакуум, времени занимаем очень мало, за то действенно:)
@alfija217 значит ваш организм ещё не готов, попробуйте через месяц, а пока просто правильно питайтесь и гуляйте с малышкой:) удачи!:)
Рановато вы начали, раз трудно восстанавливались..живот уйдёт со временем, пожалейте себя
Никакие упражнения не убрают живот. Жир на животе уходит от питания