Девочки, давайте поговорим о мотивации к похудению! Я сейчас худею и порой, конечно, бывают срывы и…
Девочки, давайте поговорим о мотивации к похудению! Я сейчас худею и порой, конечно, бывают срывы и хочется сожрать какого-нибудь вкусного 💩🙈😅 Но пока я держусь.. Где черпать ту самую мотивацию и не поддаваться собственным слабостям??
Не знаю как у других худеющих, но я для себя обозначила несколько аспектов:
💫 я мама девочки и должна во всем быть для нее примером;
💫 похудев, мне будет гораздо проще подбирать себе одежду и носить то, что мне действительно нравится, а не то, в чем я выгляжу более менее не толстой;
💫 улучшится состояние здоровья и внешний вид, это придаст мне уверенности в себе.
С мотивацией у меня все гораздо сложнее... 🙈 читаю в инсте странички стройных и подтянутых девушек, кто занимается спортом и придерживается ПП, и меня это совсем не вдохновляет.. могу только искренне восхититься их формами и силой воли..у меня же, скорее желание похудеть возникает от обратного.. когда я смотрю на жирных и уверенных в себе баб🙈🤣 тогда я понимаю как это безобразно выглядит🙈 вот тут, на меня находит что-то и появляются силы и желание себя менять..
А что мотивирует вас? Поделитесь, пожалуйста!🙏💝
Aнна·
Мама дочки (1 год)
Не жрать мотивирует спорт. Как потренируюсь лишнее не хочется съедать )) столько сил в тренировку вложила )
Нина Голяева·
В ожидании первенца
Меня мотивируют мои фото до беременности , и если я побегаю , это же тяжело , и я не стану есть шоколад например , я зря бегала что ли 😁в голове заложено .
Елена·
Мама дочки (1 год)
@color_mammy круто! Вы тоже все разложили по полочкам!👌😊
Елена·
Мама дочки (1 год)
@annabalyasnikova мне тоже было бы жалко! это такой труд! хотя знаю одну девушку, которая после тренировок ходит в макдак или сжирает ложкой пол торта🙈
Елена·
Мама дочки (1 год)
@liga-proff я тоже часто смотрю свои добеременные фото😊
Елена·
Мама дочки (1 год)
@color_mammy согласна на все 100!!!👌
Елена·
Мама дочки (1 год)
@color_mammy я сбросила 6 кг занялась с середины лета. Элементарные упражнения делаю и стараюсь есть полезную пищу, стараюсь ПП придерживаться, на диетах не сижу. Тоже стремлюсь не к добеременному весу, а к весу как в юности, а это еще -15 кг🙈 медленно все..
Елена·
Мама дочки (1 год)
@angelika_549 согласна! все из мозга идет!
Vera·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Без вкусняшек тяжело первые 2 недели потом легче а через месяц уже совсем поыиг на них. Мотивирует первичное желание ради чего все затевалось, а потом я думаю о том что держалась же 2 месяца, и нахрен мне срываться? Ради чего?
Да и тут психологию свою нужно перестроить- быть в форме это не диета, у диеты есть конечный срок, у правильного питания нет, правильное питание должно стать образом жизни и все.
Cruella de Vil·
Мама дочки (3 года)
Очень мотивирует fashion channel👯♀️ А ещё после первой тренировки (главное себя заставить) как-то желание НЕ ЖРАТЬ само появляется. Да и тренер у меня просто мечта! Она, что называется, и кнутом и пряником воспитывает во мне прилежание🏋️♀️🤸♂️Ещё и отругает, если я слабину дам😂
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Меня мотивирует мое отражение в зеркале, спортивные результаты, муж, мой ребенок. Я не стесняюсь раздеться на пляже/У врача. Опять же ловить на себе взгляды женщин и мужчин