Созависимые отношения... кто нибудь из вас был в них?🤔 И как вам удалось выйти? . Явление…

Созависимые отношения... кто нибудь из вас был в них?🤔 И как вам удалось выйти?

.

Явление созависимости гораздо шире, чем может показаться.🤷 Созависимый‼️ - это человек, который позволил, чтобы поведение другого человека повлияло на него, и который полностью поглощен тем, что контролирует действия этого человека😑 (другой человек может быть ребенком, супругом, родителем, братом или сестрой, клиентом, лучшим другом, он может быть алкоголиком или наркоманом, больным умственно или физически).

.

Это является попыткой обрести уверенность в себе, осознание собственной значимости и попыткой определения себя как личности.😉

.

Что характерно для созависмости?

1️⃣ заблуждения, отрицание, самообман;

.

2️⃣ чрезмерная озабоченность кем-то или чем-то при пренебрежении собой вплоть до полной потери собственного “Я”;

Очень часто происходит с женщинами.😅 Ей часто нужен не просто мужчина, а тот, кто не сможет без нее обойтись, кто будет постоянно подтверждать ей ее нужность. Ведь они «без нее пропадут», «без нее не справятся» и т.д.🤦 Она всегда стремиться сделать для своего партнера все возможное и немного больше, забывая о себе. Она спаяна, слита с жизнью своего мужчины, и все его проблемы переживает как свои собственные.

.

3️⃣ компульсивные действия (навязчивые действия, о которых человек может впоследствии сожалеть, но, все же продолжать действовать так же, как бы движимый невидимой внутренней силой); Женщина из примера, практически взрослый человек, при столкновении со сложной ситуацией погружается в печаль. Она теряет контроль над своей жизнью.😓

.

4️⃣ навязчивая потребность совершать определенные действия по отношению к другим людям🙈 (опекать, подавлять, возмущаться и т.п.); Часто женщины начинают играть роль матери для своих мужчин.

.

5️⃣ привычка испытывать одни и те же чувства (жалость к себе, гнев, раздражение и т.п.);

.

6️⃣ «замороженные» чувства и связанные с ними проблемы в общении, интимных отношениях и т.п.;

.

7️⃣ неумение разграничить ответственность за себя и за другого (взрослый отвечает за себя перед другими, созависимый отвечает за других перед другими и перед собой);

.

8️⃣ потеря границ; созависимый позволяет себе вторгаться в чужую жизнь так же, как и другим позволяет вторгаться в свою, решать за себя “что хорошо для него, что плохо”; Здесь нужна работа с границами.🙌

.

9️⃣ низкая самооценка, граничащая с ненавистью к себе;

.

1️⃣0️⃣ нарушения здоровья, вызванные постоянным стрессом.#психолог #психологияотношений