@natasha_33, исхожу из того, что есть в наличии и к этому подстраиваюсь. Обычно на завтрак делаю выпечку в неделю пару раз, в другие дни сырники, каши, яичницы всевозможные.
На обед один раз в неделю какой-нибудь суп (сейчас варила солянку), мясные блюда с гарнирами. Сейчас пора кабачков, буду делать гнезда из кабачка с фаршем, на гарнир молодой мелкий картофель отварной с соусом . На ужин делаю салаты, здесь вообще делать-не переделать, сколько вариантов. На перекусы обычно фрукты, но чередую их с различными легкими десертами и закусками.

@ekaterina6766, а поделитесь примерным меню на неделю. спасибо

@elena75761, конечно) при этом, у меня каждый приём пищи разные блюда. Обычно на 2 дня хватает. И я никогда не грею голову, что же приготовить. Просто посмотрела, что там дальше, достала, к примеру, мясо на разморозку. Вечером спокойно приготовила.

@gladtoseeyouhoney, @ekaterina6766, как вы это делаете?) заранее знаете, что будете готовить на неделе?

Я уже давно делаю на неделю, очень удобно и, на мой взгляд, экономичнее в разы

Меню не делаю, но продукты стараюсь на неделю закупить. Чтобы там и мясо и рыба были. А потом уже придумывают

Я нет. Просто закупкаем продукты пару раз в месяц, а потом только подкупаю, что нужно - хлеб, молоко, фрукты....

Составляю на неделю,и закупаю продукты в воскр)