Бег при ГВ можно или нет ? Какие физические упражнения строго запрещены ?
Считаю все можно. По своему опыту. Конечно смотрите по самочувствию, у меня ничего с молоком не случилось. 2 круговые тренировки в неделю и бег 30 мин на дорожке, все нормально было, ноги только болели😀😀😀