Бег при ГВ можно или нет ? Какие физические упражнения строго запрещены ?

Бег не желательно!!

Бегать можно и все физические нагрузки делать на гв можно

Можно,но аккуратно. Купите Белье которое будет хорошо Грудь держать,чтобы не было лактостаза.

@evgesha82, а почему бегать нельзя?

Считаю все можно. По своему опыту. Конечно смотрите по самочувствию, у меня ничего с молоком не случилось. 2 круговые тренировки в неделю и бег 30 мин на дорожке, все нормально было, ноги только болели😀😀😀