Девочки понимаю что пост скорее всего вызовет шквал эмоций, но я уже устала быть жирной! Сейчас мой вес колеблется от 81…

Я худею на Редуксине

За первый месяц на нем похудела на 7 кг, потом сделала перерыв на 2 недели, вес все так же шел вниз, сейчас возобновила прием в итоге уже -11кг. Побочек у меня на нем нет.

А еще у меня подруга его принимает у нее за месяц -5кг

@izoom16 да. Выписывал врач.

@anniea, а редуксин по рецепту продают?

@izoom16 да, я после родов на жёсткой диете стала не сбавлять, а прибавлять. Около 30 кг прилипло. Потом цикл стал более 60 дней. Во время кд +5 кг сразу. Я не успела отменить утрожестан, родила в 37 недель. Врач сказал, что из-за того, что резко бросила, а не постепенно. Анализы на гормоны тоже показали не норму. В итоге, прописали сибутрамин, т.е.редуксин.

Они мне дали толчок небольшой. Хотя как бегала по утрам, до сих пор бегаю. Да и ем как воробей, одну воду пью. Никогда не было аппетита.

@anniea, у вас были нарушения гормонов?

Пропадают месячные и меня сажают на гормоны. За два месяца +20кг снова. Фото уже не буду скидывать. А то и так закидала) ходила к психологу, сказали проверить гормоны. Пошла к другому, сказал булимия и нужно лечение в стационаре. Пошла к третьему-вам нужно интуитивное питание и беседы с психотерапевтом, мы можем составить меню для вас....итого 30тыс. Каждый раз когда я поправляюсь я умираю. Вы только представьте 20кг за месяц. Как это может вынести нормальный человек?! Отеки, варикоз, отдышка, не лезет ни одна одежда. Иногда начинаю есть и хочу ещё больше и тогда открывается какой то портал. Все твердят-ты слишком сильно урезаешь и голодаешь и все неправильно делаешь. Ну ок! Поэтому обратилась к тренеру, он то правильно посчитал калораж и тренировки составил правильные. Он же спец!!! А у меня от этих тренировок такой срыв был, что я ела день и ночь, день и ночь. Мне снились пирожные, я просыпалась и чавкала. Я сходила сума от голода. В общем сейчас я в ужасной форме, в зеркало не смотрюсь, муж обходит стороной. Все настолько плохо, что я в глубокой депрессии и не хочу ни с кем общаться, никого видеть. Один психотерапевт сказала, что мне нужны антидепрессанты и беседы, сама я не справлюсь. Так я узнала про флуоксетин. Но его не продают без рецепта. А я не питаю надежд на таблетки. После них все возвращается.

@izoom16 гинеколог после сдачи анализов на гормоны.

Потом я закончила гв и силой воли и отсутствием аппетита скинула 20кг

Вот тут прям желание выйти в окно. Разница между фото 1-2мес и +15/20кг.

Тут я занималась и голодала по программе тренера. Скинула все. Ура! Но происходит срыв и следующее фото спустя один месяц

Это после родов. Я тут на гв. Все ещё не так критично, но уже подташнивает от отражения в зеркале.

Я после родов набрала 20кг за пару месяцев. Худела сама и срывалась. Худела с тренером и срывалась. В каждом срыве набирала ещё больше. Стресс, ребёнок, недосып, депрессия и эти кг ещё. Расту как на дрожжах. Уже не знаю что поможет. Руки опустились. Я худею только когда ем мало, люди это называют пп, я это называю голод. Плюс ежедневные тренировки 1-2ч и прогулки с коляской по 3ч. Сейчас покидаю вам фото, чтобы вы понимали насколько я сейчас в депрессии. Это до родов.

@anniea, а вам редуксин кто назначил?

Сегодня первый день на редуксине. Полное отсутствие аппетита. Перед приёмом сдавала кучу анализов, в том числе и на гормоны. Принимаю под наблюдением врача. Вес за 100. После родов набрала 30 кг, пп и спорту не изменяла, срывов не было, но вес рос.

Через некоторое время могу отписаться о результатах.

Да брееед все эти таблетки. Не обязательно бегать и гонять в зал. Ходите пешком больше, в магазин, обратно по пакету с едой в каждую руку - отличная нагрузочка. Есть всё, но часто и по немногу. Пить больше жидкости - ускоряет обмен веществ. Кушать белок - говядина, грудка, яйца, морепродукты, маложирная молочка (не обезжиренная!) На переваривание белка тратится больше каллорий, чем в нем есть. Овощи в неограниченном количестве, и без мазика. Конфеты, тортики, мороженки - сожрать всё до 12 дня. Я похудела 3 года назад на 15 кг, вес держу 49кг даже после родов, хотя спортом не занимаюсь, грешу чипсиками, шоколадками и проч. После капитального зажора устраиваю разгрузочный день.

Угробите своё здоровье и сразу получился сидеть на пп, а сейчас вам просто лень готовить кушать что то считать и т.д я пишу это потому что сама нажрала кг и только ищу оправдания себе

Вам подойдёт @torymay2016, можно есть вкусняхи и не толстеть!

Ох....перейдите на отварное всё,ничего жирного,жареного, исключите хлебобулочные и всё будет хорошо и жидкости пейте больше, захотелось поесть пошли и выпили стакан воды

Какие нафиг таблетки 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ вы после них наберете еще больше. Небольшой дефицит калорий и спорт сделают свое дело. Я сама лично после родов похудела на 14 кг за 4.5 мес. Когда родила весила 67, потом стала 53. Вот фото. И без каких либо таблеток. Если не можете сами, напишите мне. Я марафоны провожу, Сейчас как раз идет набор девочек на новый марафон.

@taniyshka646 надо есть правильно и маленькими порции через определённое время стресс не надо заедать а вырабатывать в упражнения. Да это тяжело но кроме вас никто вам не поможет

⚠️Начните с постепенного исключения пищевого мусора, булок-хлеба, возьмите в привычку делать зарядку.

⚠️Пейте воду, найдите подходящий для вас комплекс упражнений и делайте их через день.

⚠️ Ужинайте овощами - исключите углеводы на ночь.

Если все начнёте делать-то будите худеть!

Я ленивая жопка, хоть и всё знаю)) Поэтому в очередной раз пойду марафонить))

@taniyshka646, да не есть после 6 тоже неправильно! Надо есть и не мало есть но правильные продукты, я объедалась на пп, даже сладости можно было, может вы плохо представляете что такое настоящее пп!

@elena_dashulya, вот и я вроде готова все решилась после шести не есть и все дела питаться правильно а пока готовлю либо с мальчишками куда идём то начинается ну чуток поем и все больше не буду а потом ещё чуток и пошло поехало

@taniyshka646, надо чтоб вас контролировали, что скушала когда и сколько, иначе обжорство будет продолжаться. По крайней мере меня это спасло, я тряпка после первых родов, жалела себя, вкусняшками кормила))) сейчас настроена на борьбу, +20 кг набрала, рожу и возьмусь за себя

И диеты тоже все полная хрень, всю жизнь борюсь с лишним весом, для себя уяснила точно на 100% только нормальное питание!!!!!

@elena_dashulya, скорее не хочу )))

@taniyshka646, да не спасут вас эти таблетки, надо тогда специалиста который вправит мозги. Не могу или не хочу???? Это все отговорки!

Для вас подойдёт марафон Вики @torymay2016,

@elena_dashulya, да не могу правильно питаться пробовала я и марафоны и со специалистом составляли план питания и тд максимум день два и все опять по новой, видимо не доросла ещё психологически до этого или внушила сама себе что таблетки это чудо а остальное ерунда либо лень да не охото сама вообщем не понимаю. Вот на редуксине вес держался достаточно долго лет пять не поправлялась , но потом начала гормональные препараты употреблять от астмы и через пол года после родов на гв резко начала поправляться, было много стрессов и все это заедала, сейчас главное уменьшить количество еды и максимально убрать вредности и надеюсь таблетки мне в этом помогут, надо отключить функцию хочу жрать в мозгу( извиняюсь за грубость) т.к бывает что еда уже стоит у горла а я все равно хочу есть прям желудок болит это какая то буллимия у меня

Флоуксетин помогает худеть, только потому что вообще убиваешь всякое желание к существованию, в том числе и к еде. От него никакой пользы нервишкам не будет, а для похудения его используют в основном подростки помешанные на анорексии 🤦🏼‍♀️

Хотите быстрых результатов, посидите на питьевой диете. Будете быстро сбрасывать вес, и это будет мотивировать не сорваться ☝🏻 Тем более можно будет всякие вкусные вредные йогурты и коктейли.

И в любом случае придётся подключить спорт, ибо при похудении любым способом с такого веса кожа станет дряблой, и качество тела испортится в конец

Все препараты это временная ерунда. Главное это начать с питания, даже без физ нагрузок! Сама вы наврятли справитесь, надо худеть с группой или специалистом который научит вас правильно питаться. Знаю здесь есть девочки которые этим занимаются. Я вам скину ссылку, Худела с девочкой, за месяц практически все ушло, забеременела второй раз с весом в 52 кг, Оленька просто волшебница.

Вес на всех этих таблетках все равно вернётся, аппетит в любом случае нужно по-немногу уменьшать, если нельзя в спортзал,то хотя бы хоть в в своем темпе