Девчонки, залипла на Кобаса! 😁 Начала с одного видео и теперь смотрю его полный курс Естественные роды, где и дыхание и прочее. В общем впечатлилась.😳
О своих родах уже мало что помню, поэтому хочу спросить у тех мамочек, кто родил недавно и все свежо ещё в памяти. По поводу дыхательной практики, подсказывают ли акушерки как дышать и пригодилось ли именно дыхание по методике Кобаса в схватках и потугах? Ещё ситуативное дыхание (как собачка) помогло ли действительно пропустить потугу?
Нужны ваши отзывы.
#готовлюськродам
Комментарии
@lana_2008 вот про позы надо ещё почитать что-то. Вы мне прям подсказали. А на потугах как дышали?
@janna_v на курсах давали ту же методику как и у Кобаса или у них другое что-то?
@gerochka-sweetheart, да у меня терпения не хватало его слушать, здесь такой лайфхак прочла со скоростью 😂
@gerochka-sweetheart а мне наоборот очень интересно. Почти все видео пересмотрела. Вот мужа буду подключать ещё, он партнёром будет в родах
@ai.t, спасибо , попробую а то его монотонные речи невозможно не уснуть 😂
@gerochka-sweetheart, скорость воспроизведения увеличьте на 1.5 можно на ютуб, я так смотрела
Блин как досмотреть его? 😂Он на меня как снотворное действует сразу засыпаю 🤦🏻♀️
Посмотрела два раза его видео, делала все как он говорил, родила за 5 часов, без разрывов, боли на схватках для меня оказались вполне терпимыми) после родов остались только теплые воспоминания, готова еще рожать😍🙏🏻
Честно мне помогло только на начальном этапе. Когда схватка была не сильная. Когда же боли были сильные, монотонное дыхание убивало, плюс на выдохе мне было больно. Я дышала носом полной грудью, было легче и выдыхала носом. Ну лично мне было так легче.
Ещё не маловажную роль играет, это найти свою позу. Буквой Г было ужасно больно. Я вытягивалась как свечка на носочки, тоже легче. А также лежала на плоской кушетке и там вытягивалась, ночью. Чтобы хоть как то поспать.
Да 👍🏻 Его методы очень эффективны, акушер говорила то же самое, это помогало, но мне было тяжело делать долго вдох-выдох, хотелось поскорей подышать и поорать)
Благодаря его технике я родила второй раз без единого разрыва и трещинки. Боялась по старым швам разойтись. Но нет🙂 дышала правильно, и все хорошо.
Акушерка говорила, как дышать на потугах.
Мне очень курсы помогли) там прям подробно все объясняли и еще плюс практика постоянно.
О даааа, на родах дыхание это прям очень важно!
Я второй раз при родах тоже правильно дышала, так и схватки проходят легче и главное не зажиматься, тогда и открытие будет быстрее