@molaise ох спасибооо 💋👍

@molaise спасибо 💋🌹

@shnurok хорошо, зайду почитаю, спасибо большое 🌹

@shnurok ого, ну и тренажер))

@bmekusya почитайте в инста yana.happiness

когда постоянно занималась прям результат оч хороший. щас немного забросила и сразу чувствую уже мышцы не те

@bmekusya vagiton.ru

@shnurok а где вы купили тренажер?

То что продают в секс шопах ерунда. Погуглите что такое Вагитон. Можно книгу бесплатно скачать но тренажер лучше купить. Это не реклама, я сама себе такой лазерный тренажер купила и прошла онлайн марафон но можно и без марафона самой ро книге разобраться

@bmekusya ой да что вы. Мне просто интересно было

@irtuganova_ даа обяз) спасибо 💋

@bmekusya удачи 👍 потом напишите ощущения свои) и изменилось ли что-нибудь)

@irtuganova_ даа, вот посоветовали упражнения кегеля с вагинальными шариками

@bmekusya ой ужас(( понятно... Но это без операции можно убрать да? Просто я столько ужаса начиталась 😑 я одно время чувствовала дискомфорт,как будто что-то давит на лобок изнутри и внушила себе что это опущение😑 весь инет перечитала

@irtuganova_ после родов сказали, так как шейка торчала прям, долгое время не заходила(( торчала прям будто у меня там мужской пенис

@baya_ ой не мне был вопрос оказ)) сорри

Извините за вопрос,какие у вас были симптомы опущения? Или только на УЗИ и на кресле это видно?

@baya_, я поиграть брала, но можно и мышцы подкачать да

@hmd ок, спасииб))

@baya_ чтобы тренировать вагинальные мыщцы)) опущение шейки сильное

@hmd оо а это зачем?

В секс-шопах продают, у них доставка 24/7. Берите полегче которые на первое время. Заодно можете смазку заказать, у многих после родов суховато.