Общаюсь с психологом и она спросила у меня: что Вам приносит радость?
Внятного ответа не нашлось.
Я несколько дней думала ибо погрязла в непонятных эмоциях и обидах.
Вспомнилось как мама учила меня радоваться, вспомнилось сколько раз она мне говорила: "встало солнышко и скажи ему спасибо!"
Вспомнила как она учила меня черпать энергию из окружающего мира. Утром рано вставала на учёбу ехать. Мама меня проважала и говорит: "послушай как поют птицы, почувствуй как отступает холод когда встаёт солнце, посмотри как пар плывёт над рекой...".
И я видела, и я чувствовала, и я жила! И всё вокруг казалось таким невероятно красивым, таким радостным!!!
Что со мной сейчас?! Угрюмая, спина сутулая, всё не так и всё не то.
Ищу радость! Поделитесь, чему вы радуетесь?
Комментарии
@nati.b в послеродовую я агресивная была.
А это: как "удачно" выйти замуж и не шизонуться😅
Книга "10 секретов счастья " действительно стоит внимания. Мне кажется у нас с Вами похожее сейчас состояние. И я думаю причина этому- усталость и однообразие
Птицы, пар и солнышко сами радуют под хорошее настроение, имхо, и до них еще дойти надо, заменить можно слушая дом (белый шум распадается на часы, гул компа, звуки с улицы и пр.).
Телесное - лечь, расслабить все зажимы, можно там-сям погладить, "послушать" тело концентрируясь на разных частях (после, в состоянии расслабленности, можно вспомнить что-то хорошее из прошлого и погрузиться в те прошлые ощущения).
Из простого - ежедневные ритуалы (кофе, потягушки за 5 минут до вставания, покорчить рожицы на чистке зубов, фигни какой-то купить).
Хряц и начать радоваться, если оно "не стоИт", не выйдет, возврат позитива не день-два, а работа по созданию условий, где вам максимально комфортно (и исключить проблемы здоровья, может это гормоны шалят).
Я делаю так, как учила вас мама. Еще новые достижения мои и моей семьи радуют. Стараюсь все неприятности воспринимать философски, анализирую почему и для чего так получилось. Ну и маленькие радости типа вкусной еды, путешествий, обновок тоже радуют.
@ksuha.dlfn23 @hellenichka_dubai спасибо, обязательно найду и почитаю/послушаю))))
Надоело быть всем недовольной! Хочу радости!!!!
Могу посоветовать прочитать книгу "10 секретов счастья",она маленькая,читается легко)
Как воспитывать мальчиков: особенности развития и привязанности
Теперь мне интересно, кто такие мальчики и как их растить? 😅
Правда, что они гораздо привязаннее к мамам и пытаются самоубиться?)
Или все-таки это зависит от характера?
Подруга рассказывала, что вот она дочке говорит нельзя лезть в розетку и она не лезет, а сыну (ему скоро год) говорит, а он всё равно лезет, и они только со вторым поставили заглушки на розетки.
Я Кате тоже говорю нельзя, она конечно долго лезла туда и пытается сама включать приборы, но всё равно более-менее слушается.
P. S. Я...
Почему мамы критикуют вместо поддержки? История о детских обидах
У всех мамы такие или существуют всё-таки где-то в сказочном мире те, кто просто напишет: «Какая красивая внучка! Какое платье замечательное! Как сходили?»
Я помню, в детстве рассказываю что-то взахлеб, а мама: «Наташа, не морщи лоб» 🤦🏻♀️
Почему родители приводят больных детей в садик?
Доброе утро в садике!! Жду пока сын переоденется и слышу одна мама подходит к воспитателю и говорит «он вчера кашлял и на глаз жаловался» и он всё равно пришел! И говорит «понаблюдайте»!! Я в ахере!!! Уже ухожу слышу как мальчик говорит что ему моргать больно, мне с дверей видно что у него расчесанный глаз🤦🏻♀️
И мама такая, ну дай посмотрю может там что то попало🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Если к соплям и кашлю отношусь ровно, но конъюнктивит мать его более опасен🤦🏻♀️
И ещё мама такая « их же врач смотрел в понедельник, вс...
Мне вернули замороженный проект с компенсацией!
Год назад замершая. А сейчас мне , видимо, решили всё вернуть с компенсацией. Радости нет предела.
Ребёнок хочет другую маму из-за наказаний
Пу Пу пу
Что самое больное вам говорил ваш ребёнок и как вы на такие выпады реагируете?
Лежали с дочкой сейчас, болтаем. В ходе разговора выяснилось, что ей хочется скорее вырасти, чтобы у неё было много денег и она купила себе другую маму)
Спрашиваю, а папа тот же останется?
Говорит, да
Я говорю "а почему ты себе другую маму хочешь?"
Она "потому что ты меня наказывешь"
Даже не нашлась, что ей ответить)
Я не идеальная мать, могу прикрикнуть, могу действительно наказать на мультики или сладкое,...
@nati.b просто хочу притянуть счастье в свою жизнь, своё тело, свой разум. И верю, что тогда "космос" подарит мне другую жизнь)))