Mom.life
Ольга Толстых
bilkabilka987
Ольга Толстых
Общаюсь с психологом и она спросила у меня: что Вам приносит радость?
Внятного ответа не нашлось.
Я несколько дней думала ибо погрязла в непонятных эмоциях и обидах.
Вспомнилось как мама учила меня радоваться, вспомнилось сколько раз она мне говорила: "встало солнышко и скажи ему спасибо!"
Вспомнила как она учила меня черпать энергию из окружающего мира. Утром рано вставала на учёбу ехать. Мама меня проважала и говорит: "послушай как поют птицы, почувствуй как отступает холод когда встаёт солнце, посмотри как пар плывёт над рекой...".
И я видела, и я чувствовала, и я жила! И всё вокруг казалось таким невероятно красивым, таким радостным!!!
Что со мной сейчас?! Угрюмая, спина сутулая, всё не так и всё не то.
Ищу радость! Поделитесь, чему вы радуетесь?
02.09.2018
6

Лучший комментарий

Комментарии

bilkabilka987
bilkabilka987
@nati.b просто хочу притянуть счастье в свою жизнь, своё тело, свой разум. И верю, что тогда "космос" подарит мне другую жизнь)))
03.09.2018 Нравится Ответить
bilkabilka987
bilkabilka987
@nati.b в послеродовую я агресивная была.
А это: как "удачно" выйти замуж и не шизонуться😅
03.09.2018 Нравится Ответить
toa
toa
Книга "10 секретов счастья " действительно стоит внимания. Мне кажется у нас с Вами похожее сейчас состояние. И я думаю причина этому- усталость и однообразие
02.09.2018 Нравится Ответить
xoxotyxa
xoxotyxa
Птицы, пар и солнышко сами радуют под хорошее настроение, имхо, и до них еще дойти надо, заменить можно слушая дом (белый шум распадается на часы, гул компа, звуки с улицы и пр.).
Телесное - лечь, расслабить все зажимы, можно там-сям погладить, "послушать" тело концентрируясь на разных частях (после, в состоянии расслабленности, можно вспомнить что-то хорошее из прошлого и погрузиться в те прошлые ощущения).
Из простого - ежедневные ритуалы (кофе, потягушки за 5 минут до вставания, покорчить рожицы на чистке зубов, фигни какой-то купить).
Хряц и начать радоваться, если оно "не стоИт", не выйдет, возврат позитива не день-два, а работа по созданию условий, где вам максимально комфортно (и исключить проблемы здоровья, может это гормоны шалят).
02.09.2018 Нравится Ответить
mama_ua
mama_ua
Я делаю так, как учила вас мама. Еще новые достижения мои и моей семьи радуют. Стараюсь все неприятности воспринимать философски, анализирую почему и для чего так получилось. Ну и маленькие радости типа вкусной еды, путешествий, обновок тоже радуют.
02.09.2018 Нравится Ответить
bilkabilka987
bilkabilka987
@ksuha.dlfn23 @hellenichka_dubai спасибо, обязательно найду и почитаю/послушаю))))
Надоело быть всем недовольной! Хочу радости!!!!
02.09.2018 Нравится Ответить
ksutka111
ksutka111
Тоже самое..
02.09.2018 Нравится Ответить
ksuha.dlfn23
ksuha.dlfn23
Могу посоветовать прочитать книгу "10 секретов счастья",она маленькая,читается легко)
02.09.2018 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении