@d123 на моей странице в инстаграме есть упражнения простые, но я не могу показывать там сложные упражнения на глаза, например, так как это мягко говоря опасно, можно себе "наделать" еще больше морщин. В инста страничка называется так же
@aigerim1806 если бы вы прошли в инста, там как раз объявление с ценами, там несколько опций) ник такой же. Результат зависит от исходных данных и от особенностей мышц лица)
@zeynep.kazbekovna нужно заниматься с объяснениями тренера) все-таки это лицо и можно сделать только хуже, и бесплатно обычно мало кто рассказывает о деталях, а тут они важнее всего