Доброе утро ☀ С какого месяца можно добавить немного спорта в свою жизнь?) Какие упражнения…
Доброе утро ☀️ С какого месяца можно добавить немного спорта в свою жизнь?)
Какие упражнения разрешены?
Доброе утро ☀️ С какого месяца можно добавить немного спорта в свою жизнь?)
Какие упражнения разрешены?
Таня·
Мама сына (9 лет), беременна (15 нед.)
Я с 11 недель стала, разминка, приседания, отжимания от стены, всего на 10 мин.
Ильина Надя ·
Мама сына-младенца
Мне кажется лучше у врача спрашивать и по самочувствию смотреть
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
По согласованию с врачом только. Мне до 27 недель не разрешали. Потом разрешили и стала плавать и ходить на дорожке с наклоном.
Татьяна Кондрашова·
В ожидании первенца
Лучше с врачом посоветоваться, моя мне только басик разрешила ))
Алина·
В ожидании первенца
@buyanova_o, спасибо большое!
Olga K.·
Мама сына (8 лет), беременна (17 нед.)
@buyanova_o мне тренер сказала пресс нельзя🤔🤷🏼