Запись из каналаЗдоровье и фитнес
✔ Шпинат + киви + яблоко
Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
Добавьте к шпинату яблоко и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.
Очень вкусное смузи с #марафонкрасиваяя https://www.instagram.com/marafon_lovelyme/
Мама делится списком натуральных продуктов с послабляющим эффектом: киви, яблоко, шпинат, апельсин. Узнайте, что ещё советуют мамы для решения деликатной проблемы!
Зелёный смузи - Шрек 😆 Решила начать пить по вечерам. Ну на вкус такое себе. (Яблочко, киви, шпинат, половина банана.)
Поделитесь рецептами вкусных смузи, а то киви 🥝 + банан 🍌 меня не впечатлил, манго 🥭 + яблоко 🍏 + киви 🥝 тоже 🙈
Такой вопрос сыну годик заказала тортик начинку выбрала банан и киви. Но мне сказала знакомая что киви нельзя ( и теперь не знаю что выбрать вместо киви. Персиков сейчас нет яблоко банан как то не очень . Что выбрать вместо киви?
Вдруг кому-то также актуально как и мне. Смотрела интервью Марины Блект и она рассказывала, как поднять уровень железа во время беременности. Она вегетарианка и все беременности вынашивала без мяса. Весь секрет в зелёных коктейлях/смузи. Всего нужно 3 составляющие: 1) любой фрукт: банан, яблоко, киви, манго, груша или мёд. 2) любой цитрус (витамин С помогает усваиваться железу): долька лимона, лайма, грейпфрута 3) любой салат: кейл, фриллис, шпинат и другие Так вот эти смузи она пила каждый день 1-2 раза. В прошлую беременность у меня была проблема с железом, но до анемии не дошло. В этот раз сложнее в разы, потому что я уже год не употребляю говядину и свинину 🥩 Будем выживать на коктейлях 😄, правда не знаю насколько меня хватит, но это правда вкусно! Очень освежающий смузи получается, тем более когда токсикоз замучал!
