Памагити, жалости к себе пост)🙈 я ж так-то не ною, а тут вот прям захотелось)) каждый раз вставая со своей девчулей на руках думаю что треснет первым - спина, колени, или всё сразу? Имею печальный опыт грыжи позвоночника и операции, поэтому очкую чёт. Колени ещё.. чем их мазать? Мне и вставать больно, и садиться.. чувствую себя развалиной и готова начать гундеть о том как же в Европах в сорок лет первого рожают) муж говорит терпи, тыжмать 💪
Купила фитбол, буду укреплять всякое. Наверно. Не точно. Раньше это всё делать надо было. Но попробую)
Хочется таблетку которую выпил и хоба, всё гуд, суставы не скрипят, нигде не защемляет, порхаешь как в юношестве 😌 а я же вроде вот только что с друзьями по крышам и подвалам носилась, на холодных лавках сидела и не слушалась родителей 😬
Это пока детка 6кг, а дальше ух..)
Всё, поныла. Пошуршала укладывать дочь))
Комментарии
@tapa489 и это правильно! Главное чтобы мышечный корсет был хороший, я вот забила на это дело)
@olga_sever, на удивление почти нет! Вся беременность хорошо прошла и сейчас не беспокоит. Но я хорошо подготовилась - 8 лет массажей курсами, уколов и упражнений для спины.
@pups11811 спасибо, посмотрю! А корсет есть, после операции пользуюсь иногда)
@ganna-13 дайте обниму 😂 я сначала бросила пить Фемибион, теперь опять начала, ну вдруг поможет. Десны - да, волосы - даааа 😫 как я радовалась своей копне отрощенной за беременность, а сейчас она вся в слив уходит)) чаще с коляской гулять не знаю поможет ли, у меня связки в паху от такой ходьбы болят 😁
@mumforfun я после операции жутко боюсь повторения, это на самом деле страшно( перед этим боли были до слез, как током, нога отнималась, кожа теряла чувствительность, никому не пожелаю 🙈 блокады никогда не делала, не знаю что это)
@tapa489 да, мне говорили что детей почти 20кг таскать легче чем новорожденных))). А грыжи не дают о себе знать?
Скрип в суставах возможен из щитовидной железы ,а в свою очередь она и вся эндокринная система в целом перестраиваются после родов. Процесс этот не быстрый. Если все таки есть что то,что беспокоит,обратитесь к врачу. Если при подъёме ребенка беспокоит спина,подберите поддерживающий корсет, чтобы облегчить пока нагрузку и из ежать осложнений,и постепенно начинайте тренировки на укрепление мышечного корсета. По поводу болевых ощущений,посмотрите видео где доктор Божев рассказывает об упражнениях простейших
И да, пупочная грыжа неоперированная имеется, но после операции нельзя тяжелое поднимать полтора месяца, так что жду лет 5 еще и вправляю грыжу руками
Суставы щелкают так,что боюсь в ночи сына разбудить 😁 всё болит! А еще давление, перемена погоды! Кажется, что из декрета мне сразу на пенсию пора!
Мне со спиной после 3 лет мучений помогали только блокады🤷🏻♀️ Но на ГВ их нельзя, да и их всю жизнь не поделаешь, только курсами... Ах, да, еще матрасик детензор хорош. И валик!
Ой, молчи, грусть! Приехали на море отдыхать и первые два дня: спину где-то защемило под лопаткой после перелёта (посиди в неудобной позе с ребёнком на руках несколько часов), а грыжа тоже была (не оперированная)- стремно! 🤦🏼♀️ колени тоже стали болеть после бесконечных лестниц тут, на губе то ли прыщ, то от герпес - не пойму! 🤦🏼♀️
Короче, ни сесть, ни встать- развалюха! 😖 но вроде, размялась, потянулась, выспалась - отпустило! Жить можно! 😂🙈👌🏻
У меня доча 2500 родилась и мне тогда было тяжело ее носить постоянно. Думала, что же я делать буду, когда она будет 7-10-12 кг? А потом втянулась;-)) у меня правда дочка не тяжёлая для своего возраста 11,5 кг. На руках таскаю постоянно, в сон качаю. Не легко, но помню, что тогда, когда она была совсем мелкая, было тяжелее.
У меня две грыжи (не оперированные)
@olga_sever спасибо )) попробую )))