Jul
_julasha
Jul·Мама двоих (3 года, 5 лет)
post image

Стир фрай с курицей

Обещаю,вам понравится)

Я подстраивала все под себя,можно какие-то продукты убрать,экспериментируйте)

Ингредиенты:

700гр куриного филе, смесь замороженных овощей,либо свежие-болгарский перец,морковь,лук,горошек,стручковая фасоль.

Рис- 1.5-2 стакана

Соусы-кисло-сладкий и соевый.

100гр кешью или кедровых орешков и семена кунжута на глаз.

Зелёный лук(пару перьев)

Процесс приготовления:

Рис отварить.

Филе обжарить на небольшом количестве масла, добавить кешью/кедровые орешки.

Затем добавить кисло-сладкий соус,перемешать.Добавить смесь замороженных овощей/свежие овощи,перемешать-тушить минут 5-7.

Добавить рис,ещё раз все перемешать,тушить ещё 5 минут.

В конце посыпать семенами кунжута и зелёным луком.

Наслаждайтесь.

28.08.2018
24

Комментарии

kristen_nnn
Кристина·Мама дочки (3 года)

Класс 👍

Сохранила себе )

29.08.2018 Нравится Ответить