#буднидиабетика Короче, сказали даже купить глюкометр. Мол, серьезно все. Так что переходим на ПП!…
#буднидиабетика
Короче, сказали даже купить глюкометр. Мол, серьезно все.
Так что переходим на ПП!
Вот вам рецепт отличного пирога без сахара!
-яблоко
-абрикосики (любите покислее, добавляйте смелее)
- 2 яйца
- пачка творога ( можно даже 2!)
- мука рисовая (хотя можно и пшеничную)
- подсластитель (любой, у меня была ложка меда)
-в любую выпечку добавляю ванилин. Я его просто обожаю.
Все перемешиваем, в форму и в духовку 180 градусов.
Следите сами по готовности, у меня пропекся минут за 20.
И самое главное: на мой взгляд подавать этот пирог необходимо со сметаной! Просто пальчики оближешь!
Всем приятного аппетита!
Надежда Шахова·
Мама дочки (12 лет), беременна (38 нед.)
От пшеничной сахар тоже сильно поднимается, ну её на фиг. Я обычно рисовую и кукурузный крахмал использую
Savenok·
Мама троих детей
ПП и диета при ГСД очень сильно отличаются. От такого пирога сахар у меня бы точно подскочил. До сих пор вспоминаю как мучалась. Сахар поднимался от всего (даже наверное от того, что я на еду просто посмотрела). Диета на помогла, все равно пришлось инсулин колоть. Берегите себя!
Алена·
В ожидании первенца
@saven-ok, я начинающий в этом деле. На днях разорюсь, куплю глюкометр и тоже наверное мучиться буду. Хотя говорят сахар и от стресса может подниматься.
Алена·
В ожидании первенца
@bodalnikova1983, ну да. Мне рисовая мука прям понравилась, даже на вкус лучше!
Надежда Шахова·
Мама дочки (12 лет), беременна (38 нед.)
@lamia18 и у творога, зараза такая, есть свойство задирать сахар часа через два три после еды, белки лезут))) может и от стресса и от радости и от дождика и от всего угодно))) я даже не удивляюсь уже)))
Ольга·
В ожидании первенца
Муку нужно тогда уж цельнозерновую, гречневая ещё хорошо, ржаная, овсяная. А творог да, он инсулиновый всплеск вызывает, его эндокринологи после 16.00 не рекомендуют есть.
Алена·
В ожидании первенца
@alita85, пойду поплачу обняв коленки. Ну что за мУка! Настроение на нуле.
Что есть то можно?
Алена·
В ожидании первенца
@bodalnikova1983, а что вы едите ?
Ольга·
В ожидании первенца
@lamia18 да много чего можно, на самом деле. Мясо, рыбу, морепродукты. Овощи в разных видах, крупы тоже необработанные лучше (нешлифованные), молочку нежирную, про муку писала уже, фрукты (бананы,виноград и дыню только осторожно), но вечером фрукты тоже не надо, это тоже ведь сахар хоть и фруктоза. Быстрые углеводы, конечно, убирать надо, копчёное, жирное, соленое сильно тоже. Мне такие рекомендации эндокринолог давал, через пару недель диеты сахар снизила, он брал у меня на границе нормы верхней. Сейчас периодически позволяю себе и вредности (не пирожные с кремом, конечно, но пару конфет или печенья, сушек, пирожок из белой муки могу или кекс съесть, сгущенки несколько ложек чайных варенья))), но сахар в норме. Вообще вам надо да, глюкометр купить и после разных продуктов в разное время суток измерять сахар, и смотреть на реакцию организма. И, кстати, без выпечки я не могу, пеку из цельнозерновой, овсяной, гречневой, ржаной муки блины, оладьи, вафли венские, добавляю ягоду, морковь тёртую, яблоки чаще всего, хлопья овсяные, отруби, семечки. И как- то вкусно мне)))
Надежда Шахова·
Мама дочки (12 лет), беременна (38 нед.)
Стол номер 9 рекомендуют соблюдать, лучше всего сахар держит в норме)
happinessann·
Мама дочки (1 год)
@bodalnikova1983 от них тоже поднимается не хило.