Юля
yulutik
Юля·Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
post image

В последние... пол года точно ведущей нитью моего движения по жизни является «гармония с собой».

Ищу, пробую, ныряю внутрь, наблюдаю оттуда со собой, вглядываюсь в окружающий мир людей и природы, прислушиваюсь, щупаю, анализирую, обсуждаю.

И по крупицам собираю свой собственный калейдоскоп, который каждый раз складывается в причудливый узор и даёт представление о новой грани этого состояния. Очень ресурсного состояния.

Сейчас я знаю лишь несколько составляющих, которые помогают мне быть в этом. Не перманентно, конечно. Но даже эти мгновения (иногда часы) дарят фантастические ощущения и наполняют мягкой силой и энергией.

На сегодня в моём калейдоскопе гармонии с собой лежат такие обязательные фрагменты:

☯️покой, расслабленность

☯️полноценный здоровый сон

☯️сытость

☯️увлеченность (активный интерес к чему-либо)

☯️гибкость, открытость новому

☯️внутренняя энергия

☯️ощущение достаточности

А что для вас гармония с собой? Какие составляющие? Как туда попадаете, в это состояние-ощущение? Напишите в комментарии ✍🏻 (можно и в инсте @ulgridina_coach)

5

Комментарии

yoga.mama
Наргис ·Мама дочки-младенца

Йога, пранаяма-медитации-мантры . Прям уноооосит ......

Нравится Ответить
noel-elastica
Натали😊·Мама двоих (2 года, 11 лет)

Согласна с гармонией , баланс

И постоянное развитие

Нравится Ответить
mamama_ksu
Анастасия·Мама дочки (2 года)

@yulutik да, я как раз сейчас вот все осмысливаю) пока мне на фруктах хорошо! Телу хорошо)

Нравится Ответить
yulutik
Юля·Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)

@mamama_ksu, до фруктов нужно грамотно дойти ещё - пробуйте. Главное, четко осознавать «зачем» и быть действительно готовой к смене мира ;)

Нравится Ответить
mamama_ksu
Анастасия·Мама дочки (2 года)

@yulutik ФЕ)

Нравится Ответить
yulutik
Юля·Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)

@mamama_ksu, ааа, СЕ :) у меня 3,5 летний опыт на этом питании был.

Спасибо, что поделились своим видением гармонии🦋

Нравится Ответить
mamama_ksu
Анастасия·Мама дочки (2 года)

@yulutik курс о видовом питании и про энергетические практики.чтоб более понятно, лучше вот тут почитайте ссылка

Гармония-это первосиепенно в голове спокойствие,уравновешенность, счастье, далее физическое идет)в голове гармония, тогда и во всех сферах она.У меня лично так

Нравится Ответить
yulutik
Юля·Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)

@mamama_ksu, а что для вас гармония? и о чем курс?)

Нравится Ответить
mamama_ksu
Анастасия·Мама дочки (2 года)

Гармония-это то к чему я сейчас иду😊 пока не получается все. Но ожидаю с сентября курс СопровождениЕ!

Нравится Ответить
Читайте также
mam Mk
iammuu
mam Mk·Мама дочки (3 года)

Что делать с одеждой?

post image

Вчера ребёнку купила новых вещей. И так получилось, что большинство ( все ) черные и серые. С вечера обрезала бирки и постирала те, в которых планировала отправить её сегодня в сад ( черный худи, шоко брюки). По итогу, она наотрез отказалась ходить в этих вещах, потому что она не любит темное и черный цвет ей не нравится. Хорошо, что на некоторых не обрезала бирки. Вот и не знаю, сдавать или нет? И как быть дальше, это мне уже надо советоваться с ней, что купить? И брать её с собой в магазины? О...

Читать далее →
375
xenia__sh Да примерно в этом возрасте чуть раньше даже тоже начала выбирать что надеть, я изначально знала что
swetllik Моя с тех пор как научилась тыкать пальцем и орать выбирает одежду сама. Всегда спрашиваю её мнение.
juljah Ну вот поэтому я беру кучей отовсюду вещи. Отдают - отрываю с руками. Что понравится детям одному
Читать все 988 комментариев →