Дамы, кто участвовал в Бешеной сушке?)) Сколько стоит такое удовольствие?)) и реально ли выполнять задания?) Я просто с физическими нагрузками не очень (но они мне ппц как нужны), с правильным питанием все супер))
Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈. Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше. Я считала калории, иногда и срывы были) Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий). Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪
Девочки, кто на правильном питании, что кушаете? В диеты уже не верю. Вечные срывы. Вот хочу попробовать просто правильное питание.
4,5 месяца после родов.Никакой диеты,правильного питания и спорта это просто мама#двойни
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤ и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻 ♀ По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небольшой фартук на животе остался ,который я планирую убрать как добьюсь заветной цифры ✅ комки Биша не удаляла , делала губы и межбровку На фото 130кг /69 кг. Рост 174 Отключаю комментарии , потому что некоторые додумались писать про инфоциганство , рекламу,марафоны и тп 🙉 P.s: Кисы , можно писать все что угодно ,что это неправдоподобно и на фото не я и тп , и лица разные и пластика и уменьшение желудка . Этот пост я создала как мотивашку для адекватных девчонок , которые так же как и я искали соломинку в этой беде . Я прошла этот пусть , я знаю какая это титаническая работа -работа над собой и я уверена ,что все получится у тех ,кому близка эта тема !! 🧚🏻 ♀ Пост про питание напишу в ближайшее время ♥
AntonenkoMariia·
Мама дочки (1 год)
Ни дня на ПП до зачатия😅 Исключение-отравления и проблемы с почками.
iris1994·
И мне интересно , обязательно за 3 месяца до планирования,начинать пить фолиевую и прочее витамины?
Anastasiia ·
Мама дочки-младенца
У меня такой токсикоз был, что я даже воду пить не могла, не то, что правильно питаться. Все границы в человеческих головах. Живите так, как вам сердце подсказывает.
MiroshnikovaOxi·
@irina_ll про витамины тоже знаю, но советуют в позднюю осень и раннюю весну из-за нехватки витаминов в рационе. А фолиевая просто так никому не повредит)
Маха·
На время планирования отзаказалась от алгоголя, но не более)
Anastasiia ·
Мама дочки-младенца
@irina_ll, желательно, по мнению врачей. Но опять же, это все синтетика
Ирина Гусева·
Мама сына-младенца
Главное не париться это точно повредит. Если генетически всё хорошо заложено то проблем не будет. А если вы резко станете ЗОЖ организм офигеет
Вава. ·
Вы не сравнивайте экологию и продукты того времени и этого разные. Совершенно. По этому надо хотя бы исключить вредные привычки. Не усугублять. Но опять же. Это дело каждого.
Alina·
Мама сына-младенца
У нас эко, в протоколе жила одна (делали в другом городе) мне было скучно, поэтому я ППшничала 🤣
Беременность..ПП.. ага, конечно. Это когда торт борщом заедаешь и запиваешь фантой, чтобы не тошнило. При том что фанту я не пью в обычной жизни 🤣
anna19101985·
Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)
Какой бред,это пипец просто🙈🙈🙈Можна не курить,не пить,но ПП это уже перебор.
Мы с мужем первую дочку планировали,и 5 лет не получалось.
Так это мне 5 лет надо было сидеть на ПП,зож и т.д.
Я живой человек,и хочу получать удовольствие от жизни.
Вобщем бред бредовый!!!