Дамы, кто участвовал в Бешеной сушке?)) Сколько стоит такое удовольствие?)) и реально ли выполнять задания?) Я просто с…

Вон @mama-be, постоянно там тусит

Могу посоветовать человека который ведет программу для похудения,подруга там худелаи вес не возвращается

@kroxxxa19, посоветуйте пожалуйста ))

Я читала, для меня там сложные задания, хотя я стараюсь заниматься дома спортом. Но я чувствую, что не смогу сделать 100 отжиманий допустим за раз

@lana_malinka, что раз??? Сразу??? Да я сдохну )))

Сестра участвовала много раз

Она, правда, помимо этого сама в зал тоже ходила, занималась, те физ нагрузки для неё не в первые

До 3 места доходила

Когда другая сестра участвовала, ей было очень тяжело, она спортом не занимается, но все равно попала в 30ку

@kroxxxa19, спасибо)

А стоит недорого, тысячи 3 вроде

@julia_rum, всего то?))

Для неподготовленных сложно. Если все пытаться выполнять. Плюс ещё мозг трахают с фото, к меня так и не приняли фото «до», хотя потом видела, что у многих такие же «косяки» были (там к любой мелочи придираются).

Для людей, далеких от спорта, выбрала бы для начала что-нибудь пореальнее.

@mama_supermena, не поняла вас - много/мало? Там и места призовые не маленькие

Сестра миллион за 2 место получила

@mama_supermena, я занимаюсь уже почти два месяца по тренировкам Джиллиан Майклз. (Система 30 дней). Результат есть и даже Я могу делать это (я была пипец как физически слаба)

@wormwood, с фото да, тоже сестра нервничала часто, переделывать иногда приходилось

@julia_rum, мало, я думала тыщ 10...

@julia_rum, так я раз 5 переделывала. Один проверяющий мне пишет на один недочёт, потом исправляю, второй уже другой видит и т.д. Я забила и все. Видимо, изначально на этом этапе чтобы срезать народ такие придирки)

@wormwood, Анют, а что не так было с фото???

У меня две девочки занимались, у разных людей, результат нулевой. Первая похудела, но вес вернулся, а у второй проблема с гармонами. Мне кажется перед тем как этим заниматся, надо пройдти обследование, сдать анализы и если нет проблем, то тогда начинать.

@mama_supermena, посмотрите правила

Там есть условия разные, насколько я знаю и иммунитеты какие-то

Вроде, от этого сумма зависит

@mama_supermena, за что там 10 тысяч? Тренировки эти все в интернете есть, там же каждый сезон одно и то же. А меню не расписывают конечно. Только рекомендации по кбжу, но это тоже на любом тематическом сайте найти можно.

@mackristina, а где вы эту систему взяли ?? Она проще чем сушка?

Я )!иду в 21)участвовала в том году,результат был супер)и впахивала трындец)но я не отправляла свои фото в белье или купальнике)у меня табу)стоит 3000

@wormwood, с питанием у меня все отлично )) я уже правильно питаюсь год, похудела, но кожа висит и физически слаба... нужно каким то образом вдохнуть в тело жизнь)))

@alinapomortseva, а вы уже записались ??? А как же без фото вы прошли?

@mama_supermena, скачала через торрент. Я бы сушку не пережила. А здесь тренировки по 25 минут. Без остановки. Но это реально можно выдержать. Я ещё отказалась от сладкого и сахаросодержащих продуктов (без фанатизма, безусловно, просто от упаковок, где написано Сахар))).

Результат есть. Он не быстрый, но тело заметно подтянулось, ушел живот, теперь он выглядит не на 8 месяц беременности, а на 5)))😁Конечно, это не быстрый результат, но уверена-зато долгий.

@mama_supermena, ну я уже не помню. Мелочи типа не тот фон, потом фон оказался норм, не такой угол наклона одной руки, потом не такие трусы, потом расстояние на пару см больше в одном фото, чем во втором, потом поза не та. Потом я плюнула, уже муж на меня агрился, что фигней занимаемся. Целую неделю перефоткивались.

Я участвовала в марафоне у девочки Марины, она есть тут, в Прегги. Результаты хорошие. Плюс живое общение в Ватсапп, мне было важно. И стоит доступнее намного.

@julia_rum, окей, спасибо

@wormwood, Ух ты, а ты не знаешь, она сейчас этим занимается???

Без фото можно участвовать, просто на призы не претендуешь.

Да, занимается. @mjoymifi,

Посмотрите Джиллиан Майклз стройная фигура за 30 дней.

@mama_supermena, там можно не отправлять,тогда ты отказываешься просто от розыгрыша призов )))а видео с заданиями на вылет конечно присылала ))

@mama_supermena, ещё нет,вот позавчера только сообщение прочла о продажах))

@wormwood, понятно )))

@anushdanielyan, погублю, спасибо

Да, я участвую, сначала будет тяжело. Первую неделю особенно. Но надо слушать своё тело, чтобы не навредить. Потом тело привыкнет к нагрузкам - и вы себя не узнаете. Вот мои сезоны: #идуктелумечты

У нас друг семьи был в БС. Задания, конечно, сложные. Допустим 700 горижопов (приседаний) за день. Или 700 берпи за день. Или отжиманий и много чего другого. Там прям расписано по дням что делать. Но!

Он сбросил 25 кг. Изначально у него был вес большеват конечно. После БС набрал эти же 25 плюс ещё 5 сверху. При этом он не стал обжираться ( план питания у него до сих пор на первом месте и ест он больше сбалансированную пп пищу, хотя иногда и позволяет себе «отдохнуть» от пп 🤣).

Это я к чему.. проще найти человека, который поможет тебе составить меню и Тренировки, чем в БС надрываться))))

Знакомая вот миллион выйграла в ней. Я чисто в интернете смотрела задания и занималась, по питанию не знаю как оно там

@pineapple-scoom, с питанием у меня проблем нет, а вот с тренировками беда(

@mama_supermena, лучше тогда просто найти видео Тренировки. Ну я вот честно не знаю... я б не пошла наверное все таки.

Но своё мнение если что не навязываю))💐

@pineapple-scoom, мне каждый совет важен ))) фитнес не потяну физически, поэтому хочу дома , сама...

@pineapple-scoom, 700 горижопов там уже 2 сезона нет. А 700 Берпи - и не было, было меньше 300. То ли 200, то ли 250. Ну и вообще сейчас очень упростили спецзадания. Они стали под возможности человека каждой подготовки и каждых возможностей.

@mama_supermena, ну вот есть ютьюб Тренировки. Мне для дома очень нравится тренировка по системе Табата)) очень энергично, по времени не долго, но эффективно))!

Я сейчас в сушке, задания сложные только когда читаешь, когда делаешь ничего сложного. 100 отжиманий или 12 мин планки например, задание на весь день. Но ничего страшного нет если ты его не сделаешь. На судный день было Берпи, мне от одного слова страшно было. Но спустя неделю ежедневных занятий по 20 мин, я сделала 15 за 1,5 мин. Проходной был 9. В планке стояла максимум 20 сек, на судный спокойно отстояла минуту. Главное не пропускать и не жалеть. Там бешеная поддержка. Когда уже нет ни что сил читаешь ответ Миньона и жизнь играет новыми красками. Я хочу в след сезон снова,но боюсь мой муж не перенесёт опять фото до

@pineapple-scoom, окей, посмотрю!!

Я три сезона прошла. Задания вполне посильные, хоть и выглядят страшно)) 700 берпи в день не бывает, не пугайте людей) 200 максимум, если разбить на день то вполне посильно. Да и от вас зависит, сделаете вы 200 или всего 20 в день) задания на вылет - максимум берпи за 1,5 минуты например, вначале тяжело, потом даже не замечаешь)) питание адекватное, калорий достаточно, все расписано) в общем- рекомендую)

@ayuka1990, что такое берпи?))))

@mama-be, у меня есть план за 2016 кажется год))) там блин задания такие, что ужас))

Может берпи и не 700, но даже 300-400 это очень много.

Они, конечно, себя можефицируют, но сам факт, что человек легко вес набирает, как прекращает такую физическую нагрузку. Я не говорю о тех, у кого вес изначально был не особо большим, а вот тем людям, у кого вес за 100 перевалил очень легко набрать все обратно.

Да можно заниматься дома по видео, но не мотивирует оторвать свой зад от дивана. Когда ты в сушке это азарт и мотивирует не приз. Вот я сижу ой не хочу , устала. Но понимаю если я сейчас не сделаю судный день не пройду

@mama_supermena, погуглите, попробуйте) страшный сон начинающего сушильщика😄 но упражнение очень эффективное, 4 минуты берпи (по схеме 20 секунд прыгаем, 10 отдыхаем) развивают выносливость так же, как и 40 минут бега)

@pineapple-scoom, вес набирают потом только те, кто начинает жрать. Если ваш знакомый говорит, что он сидит на пп и набрал 25 кг- ОН ВРЕТ. Вот прям нагло врет))) либо ему надо к врачу. даже на поддержании без похудения на мой вес надо есть 1850-1900 ккал, а 1900 ккал правильной едой даже съесть трудно. А вес не наберется))) уж тем более аж 25 кг. Ну и ещё раз повторюсь, 17й сезон(мой первый как раз) был закл, где давали 700 горижопов и такие большие задания. Сейчас они все выглядят так: например, 15 подходов стульчиков(каждый подход - своё максимальное время). То есть если можешь стоять 15 секунд, стоишь 15, можешь 2 минуты-стоишь их. То есть под любые физические возможности подходит теперь

@mama-be, ну отлично, что они себя как то изменили, но все равно. Я останусь при своём мнении)

А на счёт знакомого.

Он набрал через 3 месяца после выхода из бс.

И из за проблем с желудком ест только определенный список продуктов.

И я думаю не вам же судить врет он или нет? 🙂 будьте как-то добрее что ли)))) ну не набрали вы ну и замечательно. А набирают многие после бс. Да и после «резких» похудений. Что бы не было проблем с весом нужно вообще всегда правильно питаться.

Для меня 1900 это ужасно много🤗 а вот вам подходит))

@kaprizula, дык можно ж и в бс плюнуть на все))) и уйти в туман, как говорится)) тут из головы все идёт. Если лень вообще присутствует, то и сушка не поможет)))

@pineapple-scoom, но факт что ты заплатила и подставишь людей из банды не отпускает. Ну конечно можно плюнуть, особенно когда мышцы неделю болят

@kaprizula, ох это да... я после первой Тренировки с тренером в зале за долгое время в себя не могла долго прийти))) думала сдамся и плюну на Тренировки 🤣🤣

@pineapple-scoom, я как раз добрая. Я наоборот очень много поддерживаю морально подруг и знакомых, которые Начали худеть, и им тяжело. Просто не смотрю на мир через розовые очки. И знаю, что если у человека нет проблем со здоровьем, которые срочно надо лечить, он не наберёт 25 кг на правильном питании. И насчёт всех, кто набирал, все говорят всегда: после Бс я начала жрать, как не в себя и набрала больше, чем была. Да, это может случаться с любым после любого похудения. Я это знаю очень хорошо, тк сама в былые года худела на диетах. И потом набирала довольно легко, но именно, когда начинала жрать, а не от других причин. Похудеть можно и без спорта, спорт прибавляет лишь красоты похудевшему телу. Поэтому считать, что просто от отсутствия занятий человек набрал вес-ошибочно

@mama-be, значит мы с вами прошли эти этапы от похудения в зажорам))

Но вот по себе скажу: мне не подходят многие продукты и тем самым я когда то сильно застопорила себе похудение. И вот мне «набор» продуктов ( сужу по бс 16) не подходит...

@pineapple-scoom, да, есть непереносимости к конкретных людей конкретных продуктов. Например, у некоторых стопорится похудения от капусты, хотя что в ней такого? Или от творога - ну такая реакция на молочку🤷🏽‍♀️ но это замечают уже те, у кого почти нет лишнего, а тем, у кого огромный балласт-тем для начала в 99 проц случаев подходит обычное пп. Ну, конечно, если нет конкретных запретов врачей (например, проблема с холестерином и другие болезни)

@mama-be, вот у него как раз таки много запретов. Видимо по этому «легко» набрал.

Я молочку всю убирала когда то. Было легче без неё. От неё только отеки были 😓

@pineapple-scoom, я весь прошлый сезон Бс провела без молочки-чисто посмотреть разницу для себя. Не заметила, ток по творогу скучала. Но у меня и веса лишнего не было уже-потому для себя заметила-мне нет масла её убирать. Ему скорей всего запрещено много, а при этом разрешено тоже много из того, что в пп не входит явно) Я, кстати, между сезонами плохо соблюдаю пп - но тк всегда если уйду в пару дней зажора-потом строго смотрю за питанием-тогда вообще ничего не прилипает

@mama-be, а у вас сколько лишних кг было? У меня вот после вторых родов быстро ушел вес до 60 кг. Но через год он стремительно вырос до 77. И не понятно почему. 🤦🏼‍♀️ Меню и рацион весь тот же, что и был раньше... сейчас вот уходят кг, но ооооооочень медленно...😓😓

@pineapple-scoom, я после родов на диете похудела до своих 60. А спустя 1.5 года зачем-то набрала 7🤦🏽‍♀️ и в один момент поняла-мне надо в корне менять что-то в голове. Что после диет я жру и набираю. В Бс боялась идти из-за питания. Думала, там она гречка с курогрудкой(а это совсем не так). И как же я буду без шоколадки утром?! - но пошла все же. Сначала было трудно считать ккал-за пару дней стало получаться. Потом от тренировок почти плакала, при чем 700 горижопов мне норм давались, тем более не разом же делать (до того, как упростили задания), а вот круговая тренировка мне была похожа на ад. Я аж почти ревела на коврике. А потом и правда случилось то, о чем все говорят-у меня к концу первой недели стало больше сил. И их становилось больше и больше. Вот, смотрите по Хештегу #идуктелумечты мечты - там три поста-первое фото в первом посте как раз с моим первым весом)

Я вот первый сезон участвую. И меня это очень мотивирует. У меня почти нет лишнего веса...я его скинула ещё до...но подтянуть все хочется. Призовое место хочется, но понимаю, что там больше те, у кого много лишнего - на них виднее результат. Не легко, но интересно и весело))

@mama-be, почитаю вас)) спасибо 💐

Для домашних тренировок мне нравиться приложение Nike для телефона. Там хорошие и интересные тренировки. В сушке не участвовала.

Занималась по Джилиана Майклз. Правильное питание и тренировки) за месяц скинула 6 кг. + пила витамины) в бешенную сушку хотела, но потом зажала денег😂

@anushdanielyan, вот я на ней как раз

@mackristina, я без кроссовок занималась и потом у меня очень сильно лодыжки болели(( неделю лечила, так и снова не начала(( ещё и мини степпер купила, тоже чтоит ждёт своего часа.

@anushdanielyan, я сразу в кроссовках, так как без них я фактически не могла ничего сделать, каждое движение -было адом)

@mackristina, я к маме уехала, а кроссовки не взяла, а прекращать не хотела. Ступила по страшному!

@anushdanielyan, даа. Ну может -потом продолжите