Пила Персен ,врач назначала ,изумительно помогал ,на травах 😂

Мааагний,как мне от него было хорошо!)

Пью магний с 9 недель и по сей день (28 недель)

Магний б6 и валерьянка. Пустырник врач не разрешил пить

Мне прописали курс валерианки ( только таблетки можно) на 14 дней по 1т.3 р/д и магний 1т 2р/д на 21 день

Магний надо пить регулярно,его постоянно нехватка у всех,нервы успокаивает хорошо.

Также я пила пустырник на спирту,хотя его и нельзя вроде пишут,но разово хорошо помогает.

А когда расстройство сна случилось,то пустырник курсом обычные таблетки(не форте) и одновременно таблетки валерианы.

Про таблетки пустырника и валериану говорил врач

Пустырник, магнелис В6

валерьянка, пустырник больше ничего нельзя...