Худеем вместе!??
Мамочки, кто хочет похудеть?
Я планирую за 2,5-3 месяца вернуться в свой прежний вес. Надо скинуть 7 кг минимум.
Собираю 2-3-4 мамочек для совместного похудения. А именно- подсчёт калорий ,подведения итогов каждый день в Вотсапе, поддержание и подбадривания друг друга.
Планирую считать калории, не более 1200 в день. Я ещё кормлю и пока нет возможности заниматься спортом😬
Жиробасиной больше не хочу ходить 🦖
Кто хочет составить компанию - я буду рада)
Комментарии
И 2-3 минуты в день для меня мало. Час минимум) мой организм привык к хорошим нагрузкам. Надеюсь, под жиром мышцы ещё остались)) как раз в ноябре похудею, планирую закончить кормить грудью и можно будет подкачаться/)
@soda_milk, я с удовольствием бы. Но к сожалению заниматься сома - не мое. Хоть целый спорт зал мне из комнаты сделай. Завидую людям, которые могут себя организовывать и заниматься сами. Для меня : тренироваться надо в спорт зале, вместе со всеми:)
@mummyg, 🤷🏼♀️я дома занимаюсь, помогать тоже некому.
Приседы, планка, растяжка, пресс. По 2-3 минуты на каждое в течении дня и все ок👌🏻 Начинайте готовиться к залу)
@lucypierce412, а я считала когда ещё программ специальных не было )))) все в ручную записывала)) попробую с приложением, куда легче)
@mummyg я просто купила мелкую тарелку и накладываю меньше еды ))) считать пробовала - быстро забивала
@lucypierce412, вот поэтому и считаю. Чтобы контролировать и меньше жрать)
@soda_milk, потому, что помогать сейчас некому, муж поздно приходит с работы. В выходные постоянно уезжаем куда-нибудь. Через 3 месяца как раз такая возможность появится и я вернусь в свой родной спорт лайф )
Мне надо, но считать калории такая тоскаааааа, на это никакой силы воли не хватает, проще просто меньше жрать. Работает, кстати, в моем случае ))) планирую добавить бассейн с сентября
Присоединяйтесь все, кто хочет! Пишите мне номер телефона, в 22.00 по Московскому всех в чат вотсап добавлю
я на минус 60. за месяц с нарушениями минус 7. но у меня и вес больше чем у вас)
Вот поэтому я думаю вместе будет проще. Я 67 мне необходимо 60. А лучше 57:)
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
1200-это очень мало! Тем более при ГВ...Почитайте мой профиль, пишу о здоровом питании и похудении. Надеюсь, буду полезной.