Девочки, посоветуйте аккаунты в Инстаграм про здоровый образ жизни, работу над своим телом, правильное питание. Чтобы были толковые, с полезной информацией, мотивировали.
@uonona, дома пытаюсь снова ввести в привычку, до лета вообще получалось, даже пресс появился вновь, а летом конкретно расслабилась, пытаюсь настроится. Ну и рядом с домом м сентября местный фитнес откроется, вечерние тренировки
@elenaelena0809, а дома занимаетесь? Я вот несколько раз начинала, но у меня это не входит в привычку(( постоянно какие-то отмазки возникают((
@darya_lynova, @mrs_eze, @guma6, @slawulja08, спасибо! Как начитаюсь их всех и пойду работать над собой)))
@dietolog_prof
Ева, самый лучший мотиватор ЗОЖ и ПП по моему мнению! Была на ее программе "Новая Жизнь", результаты офигенные!
И она пишет очень хорошие статьи, часто развенчивая застоявшиеся мифы о питании и прочем :)
В общем, рекомендую от души 😊👍👌
Я на половину из всех ссылок тоже подписана, но пока раскачиваюсь мэдленно😂 а вообще перед тем как сожрать что-нить лишнее тли запрещённое начинаю представлять себе разные картинки, какой я хочу быть и какой нет, кстати помогает. Хочется рельефа, и пойти в зал уже, но с двумя вечно болеющими детьми не особо получается, дома «скачем» по возможности
@uonona, сейчас обленилась. А так мотивирую себя своим же отпадением и то что был xs-s размер одежды , а щас m. И ни какой мотивации не надо
@uonona самый лучший мотиватор это зеркало🐷🐄😀 я занималась с Ритой в марафоне, результат был офигенный, хотела и дальше продолжать ,но оказалась Б. После родов опять с ней худеть буду😏
Я не за похудение, а за формирование правильного пищевого поведения у сына. А, как говориться, надо воспитывать не детей, а себя :)
@uonona ну да, раз худеть не надо, то это другое) мне просто худеть надо)
@mamavaryshki, мне худеть не нужно) хочу рельеф, спину ровную, попу красивую и чтобы в 40 лет выглядеть как девочка)) как на такое спорить))
@uonona да, мотивация самое главное в похудении) подписана на девочку, она на спор худела, на деньги. Первая цель была - 13 кг, она смогла. Вот я бы тоже с не знакомым человеком поспорила на деньги) там в общем две девочки худели, у каждой была своя цель, если бы какая - нибудь из девочек этой цели не достигла, она должна была другой отдать 3000 руб)
@mamavaryshki, вот я такая же! Не могу взять себя в руки , поэтому хочу хотя бы в тему окунуться, чтобы хоть как то себя замотивировать
@uonona ой, я ленивая жопа (((((собираюсь с силами, чтобы начать заниматься собой) в закладках куча полезной, вот хочу после отпуска начать)
@15happy, @nadi_fil, @greenia, @kamylinaaa, @kotenok-ksyu, спасибо огромное! Скажите, а вы сами занимаетесь? Чем себя мотивируете?
@mamavaryshki, исчерпывающая информация)) благодарю! Подскажите ещё, вы сами занимаетесь? Как себя мотивируете?
Вот эти мне прям очень нравятся аккаунты) у кого-то рецепты, у кого-то хорошие и полезные посты)
https://www.instagram.com/mari_na_pravpit/, https://www.instagram.com/aliona_hilt/,https://www.instagram.com/pp_yulia56/, https://www.instagram.com/rakamakafit/, https://www.instagram.com/blondinka_na_pp_/, https://www.instagram.com/remi_blog/,https://www.instagram.com/katya_medushkina/, https://www.instagram.com/lena_na_pp__/, https://www.instagram.com/sunnygata/, https://www.instagram.com/dinka_kadis_pp/,
Екатерина·
Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)
@uonona самый лучший мотиватор это зеркало🐷🐄😀 я занималась с Ритой в марафоне, результат был офигенный, хотела и дальше продолжать ,но оказалась Б. После родов опять с ней худеть буду😏