Запись из каналаРецепты
Домашние сосиски.Куриное филе( у меня срезанная с курицы грудка и часть бедрышек) блендерим,туда же около 200 гр кабачка,зелень,150-200 гр молока.В зависимости от количества мяса.Фарш должен быть не густой(средней консистенции).Для заворачивания использую рукав для запекания.Варить 15 минут в кипящей воде.
Чизкейк🍰который получится у каждой❤ 🧇Печенье 300 гр Масло сливочное 100 гр Сыр творожный 600 гр (именно такой как на фото даёт идеальный вкус☺ ) 🥛Сливки жирные 200 мл Сахар 150 гр., но можно 100 тоже сладко 🥚3 яйца Немного ванилина и лимонную цедру (это по-желанию)👌🏼 Печенье измельчить в крошку и смешать с подтаявшим маслом. Из этой массы слепить основу в разъёмной форме и отправить в разогретую до 180/200 градусов духовку на 7-10 мин. Достать и дать остыть. Все остальные ингредиенты смешать на маленькой скорости до однородной массы и вылить в форму. Поставить в духовку на 10 мин на 200 гр., потом убавляю температуру до 110 и на 50 мин. Остужаю при комнатной температуре и на ночь убираю в холодильник☺
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Пожелайте мне удачи! У меня 200 гр вод осталось. Или стимулировать будут или кесарево делать. Всех люблю!
Не мало ли кушает ребенок? А то смотрю, у всех кушают гораздо больше. 9 - 100 гр творога, 2-3 печеньки в 60 мл смеси, 40 гр свежих фруктов 12 - суп/пюре 200-250 гр (овощи плюс мясо/рыба, иногда желток в добавок) 16 - 200 гр кисломолочки 19 - 200 гр каши плюс 40 гр фруктового пюре 20.30 - 200 мл смесь на ночь В перерывах разбавленный сок, вода, чай
🍋🍋🍠🍯Смесь Анти простуда, теперь будет каждодневным гостем у нас до весны.🍯🍠🍋🍋 1. 🍋 400 гр лимон 2. 🍠 200 гр имбирь 3. 🍯 200 гр мёд 4. 🍚 200 гр сахар Всё взбить в блендере. Будьте здоровы 😘 #ялюблбготовить
