@bulbul_krd спасибо

Можете записать своего малыша к нам на плавание в Буль Буль 😊 После занятий у детей проходят проблемы со сном 👌🏻Есть возможность посещать формат Мама и малыш!)

@shiannet спасибо большое, буду стараться исправлять ошибки

@zamuruewa.nata, стратегией укладывания называется способ, которым вы укладываете ребёнка (те действия при которых ребёнок засыпает). Вы либо качаете, либо в кроватке засыпает ребёнок под белый шум скажем, или рядом, с грудью и тд. Выберите что то одно. Если хотите чтобы ребёнок засыпал сам в кроватке, то не надо чтобы он там находился во время бодрствования. То что у вас - это сложно назвать ритуалом. Ритуал длится обычно минут 5. Это может быть колыбельная; это может быть : всем сказали спокойной ночи, надели пижаму, уложили спать медвежонка (к примеру) и пошли укладываться... вариантов много можно придумать. И этот ритуал вы проводите каждый раз перед укладыванием (ритуал на дневные сны и на ночной может отличаться). То что у вас ребёнок не засыпает в ночь за 15-20 мин я поняла, но когда вы все наладите - он будет готов уснуть за это время) если пойдёте укладывать раньше - получите протест из-за недогула и снова долгое укладывание. Так же укладывание не должно быть резким. Если ребёнок вот только что играл и тут же вы его берёте и ведёте укладывать - он конечно не уснёт быстро, он не готов ко сну. Для подготовки, повторюсь, за час до укладывания спокойные игры, за мин 15 - расслабление, за 5 минут - ритуал, потом укладывание и собственно сон) удачи вам ! 🌸

@shiannet ух ты спасибо за советы, еще и от психолога)) А я вот наоборот думала, что сперва покачать, а потом в кроватку, что он так наоборот будет понимать, что спать надо, так как в течении дня я его могу просто ложить в кроватку( типо как в манеж), нп надолго конечно. 1) он так быстро не засыпает за 15-20 минут на ночь, он днем так может заснуть примерно за такое время и то при укачивании, в этом вся и проблема, что у нас долгий промежуток до самого сна. 3) как раз в такое время и ложимся спать с 19-21, но теперь бывает и позже, то что долго укладывается, максимум в 21.30 он уже спит. 3) я бы хотела по конкретний про стратегию, какие они бывают и как их правильно применять?? Я понимаю, что то делаю не так, но не понимаю что. А про ритуалы у нас вроде есть, купание, ужин и немного лежим вместе, я его глажу, иногда мультики при том когда он ест на ночь( он у нас всегда ест с мультиками). Книжку я пыталась читать, он не усидчивый, ему не интересно, он сразу от ползает, встает и все делает, как и делает днем, при бодрствовании. Большое спасибо за такой развернутый ответ.

Причины долгих укладываний : 1. Перегул (вполне себе может быть, 5 часов - немного перебор для этого возраста, попробуйте 4-30 максимум, и это значит, что ребёнок через 4, 30ч должен уже уснуть, т.е начинать укладывать надо мин за 15-20 до истечения этого времени, днём минут за 5-10) 2. Недогул (очень вряд ли у вас, судя по времени бодрствования) 3. Не подходящее время для укладывания (во сколько укладываете? Самое физиологичное время для отхода на ночь с 19 до 20, иногда до 21) 4. Хаотичные действия Мамы (опять же ваш случай. Вам нужно определиться со стратегией укладывания. А то сначала покачали, потом в кроватку и тд - вы таким образом путаете ребёнка. Ваши действия всегда должны быть четкими и одинаковыми, чтобы ребёнок понимал, что вы от него хотите. Плюс можете ввести ритуал на сон- тоже лишним не будет, работает безотказно). Ну и конечно не давайте перевозбуждаться перед сном. За час до сна - только спокойные игры, можно книжку почитать и тд. За 15 мин до предполагаемого укладывания что то расслабляющее попробуйте (спеть, пообниматься, погладиться и тд).

Вводить ритуал, соблюдать режим, время бодрствования, спокойные игры за час до сна. Если показывает мультики ограничить а лучше убрать совсем. Ритуал очень помогает,это сигнал малышу что пора спать.

Если ребенок сам по себе более менее спокойный, то он сам может спокойно и уснуть, а вот если активный, то тут проблемка, так как ему всегда хочется играть и меры он не знает и я боюсь такого переутомления, чтобы потом вообще хуже не было

@vasilina2207 есть палка двух концов в таком варианте, такое, как переутомление и тогда может быть еще хуже, что он не уснет или еще дольше будет засыпать.

@zamuruewa.nata отстать надо от ребёнка;) захочет спать ,уснет

Вообще не понимаю ,когда детей по два часа пытаются спать уложить😒 имхо

Как по мне,так лучше заинтересовать чем то,ещё поиграть-потусить,чтоб устал

Под вечер он вообще активный, носится по всему дому))

@sebeshkzhanna 4-5 часов бодрствования перед сном, вроде нормально

Может он не устает? Вот и сна нет

Никак. Лежала рядом и лазила в телефоне спокойно. Муж кино лежит смотрит в планшете.