Я устала и хочу спать. Как лечь в 10 и заснуть в 10?

А вы ложитесь в начале 10го и к 10 уснете;) незнаю когда я очень устаю я ложусь и мин через 10 от силы засыпаю.

@anastasya_1990 вчера легла в тишине и спокойствии... До 4х не спала в результате😭

У меня тоже был такой период бессонницы,я пила детский чай на травах вечерняя сказка,тут же вырубилась

@shveto4ka где купить? В аптеках?

@gooselyu-beremenna-s-2018-goda я в фармленде брала

Я уже второй год с бесоницей мучаюсь((

Сегодня решила это все вместе попробовать,по назначению терапевта

@viktoriya100614 ого. Набрались вы!

А я вот подумываю винца сегодня открыть.

@gooselyu-beremenna-s-2018-goda это дешевые препараты,все вышло около 70р. На травах.надеюсь поможет,сильно устаю и злит,что всё равно не могу уснуть

@gooselyu-beremenna-s-2018-goda ну после небольшого приема алкоголя меня вырубает,но это все таки не выход.а то придется открывать "клуб анонимных алкоголиков страдающих от бессоницы" 😁

Все пузырьки,которые на фото ,мешаются в одно целое и пьётся 25кап.перед сном

@viktoriya100614 ну да, не выход))).

У каждого свои бутылочки😁.

А если честно, я хз что делать. Пойду попробуютэтот чай "вечерняя сказка" купить

@viktoriya100614 это от усталости .

@ola-la906221 +1000000)

@viktoriya100614, к ним еще настойку пиона

До сих пор не приучилась рано ложиться,недели две и вырубаюсь,далее опять до поздна

Я пью Мелаксен за 30 мин до сна,вырубаюсь сразу ))))Это врач прописал ,для спокойствия ,и для сна )